Kuinka lievittää turvotusta raskauden aikana?

Naisilla raskauden aikana ei ole vain positiivisia tunteita ja rakkaiden huomiota, vaan myös joitain miellyttävämpiä ilmiöitä, esimerkiksi käsien, jalkojen, kasvojen ja joissakin tapauksissa selän ja vatsan turvotusta.

Syyt turvotukseen

Useimmissa tapauksissa turvotus näkyy raskauden jälkipuoliskolla. Ensinnäkin, ennen kuin irrotat turvotuksen raskauden aikana, sinun on määritettävä: se on fysiologinen tai patologinen turvotus. Fysiologinen turvotus johtuu aliravitsemuksesta, suolan, paistetun, mausteisen ruoan kulutuksesta. Turvotus voi olla fyysinen ylikuormitus, stressi, kuuma sää ja suurien määrien nesteen kulutus.

Kuinka poistaa turvotus raskauden aikana?

Fysiologisen turvotuksen hoidossa raskauden aikana ei ole välttämätöntä. Riittää horisontaaliseen asentoon ja rentoutumiseen. Hetken kuluttua turvotuksen oireet häviävät. Jos et tiedä, miten voit vähentää turvotusta raskauden aikana, sinun on ensin tasapainotettava ruokavaliosi, rajoitettava nesteen käyttöä 1, 5-2 litraa päivässä (mutta vähintään yksi litra), muokata ruokavaliota, rajoittamalla ensisijaisesti käyttöä suolaa. Raskauden aikana naisen pitäisi saada 8-12 kg. Jälkimmäisen viikon jälkeen raskaana olevan naisen paino kasvaa 300-350 g viikossa. Jos tämä luku on huomattavasti korkeampi, niin tämä voi olla patologisen turvotuksen oire.

Sinun ei tarvitse itse parantua ja ottaa pillereitä turvotuksesta raskauden aikana. Raskaudenaikaisen turvotuksen tulisi suositella lääkäriltä, ​​jolta sinua noudatetaan. Tarkastuksen ja tarvittavien testien toimittamisen jälkeen saatat joutua tarjoamaan jonkin aikaa turvallista raskauden aikana, diureetti turvotuksesta. Nämä ovat kasvipohjaisia ​​valmisteita, esimerkiksi Kanefron, Phytolysin, Euphyllinum.

Edema raskauden aikana ja kansanhoito

Poista turvotus apua, ennen kaikkea, raastettuja marjoja karpaloita ja karpaloita, tulvivat vedellä. Tätä lääkettä pitäisi ottaa puolet kuppi kolme kertaa päivässä.

Myös perinteisen lääketieteen reseptit viittaavat raskauden turvotuksen ajamiseen yrttien avulla: lehdet ja mukulakivet, hevosräjähdyskenttä, bearberry-lehtiset. Mutta älä osallistu diureettien yrtteihin , koska ne voivat häiritä ruumiin veden ja suolan tasapainoa. Ja sitten kehosta yhdessä "ylimääräisen" veden, kalsiumin ja muiden hyödyllisten aineiden tarvitaan kehon toimimaan kunnolla erittyvät. Tässä tapauksessa on tärkeätä paitsi tietää, kuinka ajaa turvotusta raskauden aikana, muttei vahingoita äidin kehoa ja vauvan terveyttä.

Jos sinulla on turvotusta, sinun kannattaa tietää hyödyllisten tuotteiden turvotus raskauden aikana: kesäkurpitsaa, kurkkua, tuoreita porkkanoita, vähärasvaista lihaa, vähärasvaa kalaa ja maitotuotetta. Voit myös tehdä joukon harjoituksia turvotuksesta raskauden aikana. Tästä voit käydä uima-altaassa, kotona voit harjoitella kevyttä voimistelua, säännöllisesti kävellä.