Ura ja menestys elämässä ovat suorassa yhteydessä älykkyyteen ja henkiseen kehitykseen. Esimerkiksi on mahdotonta tavata tyhmä liikemies, joka itsenäisesti rakensi oman yrityksen.
Henkisten kykyjen kehittäminen
Jotta saavutetaan hyviä tuloksia, ihmiset, jotka jatkuvasti kehittyvät ja opettavat yleisesti uusia tietoja, kasvaa. Aikuisten on myös koulutettava aivojaan hyvien tulosten saavuttamiseksi. On monia erilaisia harjoituksia, jotka auttavat selviytymään mielenterveystilanteesta ja parantamaan aivojen toimintaa.
Harjoitukset henkiselle kehitykselle
On suositeltavaa tehdä päivittäisiä harjoituksia, jotka parantavat muistia, keskittymistä ja huomiota .
- Aseta vasen kätesi vatsalle ja oikea käsi päähän. Kosketa samanaikaisesti päätä ja aja mahalaukkua.
- Oikea käsi tulisi silitysään vastapäivään vasemman luukun alla ja vasen käsi toisessa suunnassa navan ympärillä.
- Kuvittele, että nenä on harja, jota sinun täytyy vetää ilmassa muutaman eights.
- Siirry seuraavaan vaiheeseen monimutkaisempia tehtäviä varten, esimerkiksi kirjoita nimesi tai muu sana nenän kanssa.
- Seuraavan harjoituksen yhteydessä sinun on otettava sitruuna ja tuoli. Löysää selkääsi, aseta tuolin pääsi takana ja sitota sitruunat jalkoihin. Nyt nosta hitaasti jalkojasi ja aseta sitrushedelmät tuolille ja ota sitten se uudelleen ja siirrä se alkuperäiseen asentoonsa. Varmista, että hengitys on tasaista. Jos kehosi kehittyy, et voi käyttää tuolia ja laittaa sitruksia lattialle pään taakse.
On myös suositeltavaa lukea säännöllisesti erilaisia tietosivustoja, kirjoja, katsella kognitiivisia ohjelmia, niin että aivot jatkuvasti saavat uutta tietoa.