Joustava mylly, ohut vyötärö, pitkät haravat jalat kengissä - kaikki nämä ovat tyylikkään naisellisuuden ominaisuuksia. Kolikon arvo on kuitenkin huono. Pitkään työpäivän huono nainen väsyy niin, että hänellä ei enää ole kauneutta. Lomitin selkä, hänen päänsä sattuu ja, mikä tärkeintä, hänen jalkansa ovat ääneen, kun hänellä on pitkä kävely. Ikääntyessä, jos et ryhdy toimenpiteisiin, kuva voi pahentua: jalat ovat heikkous, kipu ja vapina, käveleminen hiusneula vaikeutuu. Mutta onko se vain sinun syytäsi? Ymmärrän tämän vaikean kysymyksen.
Miksi jalat heikkenevät?
Lihasheikkoutta, kipua ja vapinaa on hyvin, hyvin paljon. Nuorella iällä, kuten jo mainittiin, se voi olla epämiellyttävä kengät, korkokengät, työsi väsymys, ammattitaidon kustannukset, pitkäkestoiset tai istuvat yhdessä. Joskus äkillinen voimakas heikkous jalkojen lihaksissa voidaan havaita uusissa naisissa kehon heikkenemisen vuoksi.
Toinen luokka on vanhuksia. Heille heikkous jalkojen lihaksissa on luonnollista. Loppujen lopuksi elimistö kuluu ja kasvaa vanhasta, tästä valitettavasti et voi paeta.
Ja vielä yksi ryhmä on ihmisiä, joilla on erilaisia sairauksia, joissa lihasheikkous, vapina ja tuska jaloissa ovat yksi tärkeimmistä oireista. Tällaisia sairauksia on paljon, mutta kaikki on ehdollisesti jaettu kolmeen pääryhmään:
- Ensinnäkin se on vaskulaarisen genesian liittyviä vaivoja. Alaraajojen suonikohjut ja lopettamisen endarteriitti. Niille on ominaista heikentynyt verenkierto, jaksottaiset claudication ja äkillinen äkillinen kipu ja heikkous jaloissa, joilla on pitkäaikainen fyysinen rasitus.
- Toiseksi tuki- ja liikuntaelinten syyllistyminen - niveltulehdus, niveltulehdus, kirurginen tyrä, skolioosi, osteokondroosi jne. Tässä ongelman perimmäisenä on suolojen laskeutuminen, tuki- ja liikuntaelinten tulehdus ja hermojen vajaatoiminta.
- Kolmanneksi, häiriöt endokriinisen järjestelmän toiminnassa. Useimmiten se on hypothyroidism ja diabetes mellitus. Näiden sairauksien takia hormonihäiriöistä johtuen tunnottomuus ja heikkous ovat tyypillisiä aamulla heräämisen jälkeen.
Ja mitä minun pitäisi tehdä?
Mutta mikä on tämän ongelman pohjalta, se voi ja pitäisi poistaa. Ja tähän on paljon menetelmiä. Nuorille nämä ovat ehkäiseviä toimenpiteitä, koska jokin sairaus on helpompi estää kuin parantaa. Joten, jos et halua saada vanhuutta tai edes keski-iästä, saa heikkoutta ja kipua jalkojenne lihaksissa, nuorista, kieltäytyvät karvatyynyjen päivittäisestä kulumisesta ja korvaa heidät alemmalla ja vakavammalla kantapäällä. Työssä, älä unohda antaa vähintään viisi minuuttia tunnissa fyysistä helpotusta. Katso painoa ja ravitsemusta.
Iäkkäitä ja sairaita ihmisiä voidaan suositella kevyesti aamulla, pitkiä kävelylenkkejä raitisessa ilmassa sekä tarkka hoito ja ajankohtainen hoito haavaumilleen. Tietenkin lääketieteellistä hoitoa on syytä kutsua erikoislääkäriksi, mutta voimme jakaa kansanlääkkeiden reseptejä kanssasi.
Resepti 1
Ota yhtä suuret määrät seuraavat kasvit lehdet ja kukat: hawthorn blood-red, linden heart, hazel (hazel) ja kirsikka. Ruokamuna silputtua kerää kaada lasia jyrkää kiehuvaa vettä ja vaatii tunti. Ota 1/3 cup 3 kertaa päivässä 30 minuuttia ennen ruokailua 45-60 päivää. Sitten tauko 30 päivän ajan ja toista opetus uudelleen.
Resepti 2
Alkukeväässä tai myöhään syksyllä kaivaa voikukka-juuret ja puhdista ne hyvin. Päivällä sinun täytyy syödä 2 juurihahmoa. Niitä voidaan kuivata ja jauhaa sekoittimessa tai lihamyllyssä ja lisätä sitten ruoka- tai teelusäiliöön. Tämä korjaustoimenpide soveltuu ihmisille, jotka kärsivät verenkiertohäiriöistä, diabetesta ja kilpirauhasen vajaatoiminnasta.
Resepti 3
Lietemättömässä kuumassa vedessä litrassa liuotetaan rkl keitettyä iodisoitua tai merisuolaa. Ota puuvillakangas, liota suolaliuokseen ja kääri kipeät paikat. Ylhäältä kääri jalka huivilla ja varmista pakkaus. Pidä se 2 tuntia ja ota sitten pois ja pese jalkasi vedellä. Tällainen heikkouden ja kivun hoito jalassa sopii sydämeen, ja opornikov ja diabeetikot. Ja älä unohda siirtää enemmän. Loppujen lopuksi liike on elämä.