Fitball-voimistelu päiväkodeissa

Yksi DOW: n tehtävistä on huolehtia oppilaidensa terveydestä ja fyysisestä kehityksestä. Jotta luokat olisivat mielenkiintoisia, on tarpeen etsiä uusia nykyaikaisia ​​tapoja järjestää fyysistä koulutusta. Fitball-voimistelun käyttö päiväkodeissa antaa tarvittavan vaikutuksen. Tämä menetelmä osoittautui paitsi lapsityöhön, mutta myös myönteisiä tuloksia kuntoutuskäytännöstä ja myös mahdollisuutena tuleville äideille.

Fitball-voimistelun käyttö päiväkodeissa

Pallot - tämä on eräänlainen monitoiminen simulaattori. Harjoitukset niillä on ainutlaatuinen vaikutus kehon muruihin. Lisäksi tämä urheiluvälineet kiinnostavat lapsille, houkuttelee heidän huomionsa.

Esikoululaisille tarkoitetut Fitball-voimistelu kykenee osoittamaan seuraavia tuloksia järjestelmällisen koulutuksen alaisina:

• hengityselin kehittyy;
• ryhti muodostuu;
• vestibulaarinen laite on koulutettu, liikkeiden koordinointi kehittyy täydellisesti; rakastaa rakkautta urheiluun.

Fysioterapian harjoitusten kompleksi lapsille

Halutun tuloksen saavuttamiseksi sinun on rakennettava asianmukainen ammatti. Harjoittelun alussa sinun on säädettävä positiivisesti pikkulapsia ja kevyesti lämmetä. Jos lapset ovat juuri alkaneet perehtyä tällaiseen fyysiseen harjoitteluun, sinun on annettava heidän perehtyä palloon, harkitse sitä.

Sitten sinun pitäisi aloittaa voimistelu. Oppiaiheen arvioitu rakentaminen voi olla seuraavanlainen.

1. Liikkuvat harjoitukset:

• kävelet kädessä kohotetun pallon kanssa;
• laita sivuille;
• voittaa fitball lattialle;
• rullata palloa eri esineiden ympärille "käärmeellä".

• istuu palloa tekemään kaltevuuksia eri suuntiin, tekemään käsien liikkeitä;
• valehtele selässäsi lattialle ja heittäkää jalat ammukseen, koputa sitä jokaisella jalalla kannoilla vuorotellen;
• yritä indeksoida selkääsi käsiin sopivalla pallolla;
• ryömiä minun vatsassani, puristavat kuoren jalkojen välissä.

Tämä järjestelmä sopii 4-vuotiaille esiopetusta lapsille.