Kaikki pediatriset henkilöt, jotka ovat syntyneet pilvisenä syksy-talvella, pediatria suosittelee "aurinkoisen" vitamiinin ottamista. Mitä tarvitaan ja miten antaa D3-vitamiinia - kerromme artikkelissamme.
D3-vitamiinin valmisteet
Vain muutama vuosi sitten vain D3-vitamiinin öljyinen liuos oli myynnissä, nyt vesiliuoksesta tuli suosittu, mutta öljyä ei löydy missään. Mitkä ovat niiden erot? Vesiliuos imeytyy nopeammin. Mutta on olemassa tapauksia, joissa oli d3-vitamiinin vesiliuoksella, että lapsella oli allergia. Tällaisissa tapauksissa vanhempien on tilattava nämä vitamiinit öljyisessä muodossa niin paljon ulkomaille.
D3-vitamiini, sama kolekalsiferoli (kansainvälisesti kutsuttu colkalciferoli), on nyt saatavilla eri nimillä. Suosituimmat ovat aquadetrim, vigantol, osteoca ja vidin. Nimet ovat erilaisia, mutta ydin on yksi.
D3-vitamiini muodostaa ja säilyttää luuston ja hampaat, käytetään rikki- ja hypokalsemiaan, edistää kalsiumin imeytymistä.
D3-vitamiinin käyttö
Kuten aiemmin sanoin, vitamiini D3 on määrätty kaikille syksy-talvella syntyneille lapsille. Mutta annos jokaiselle lapselle valitaan erikseen.
- Ennenaikaisia vauvoja määrätään yksi näistä lääkkeistä 7-10 päivästä 1000-1500 IU: aan päivässä (500 IU - 1 pisara). On tarpeen selventää lastenlääkärin kanssa, onko tarpeen keskeyttää vastaanotto toukokuusta syyskuuhun, tk. lämpimässä kaudella pudotus d3 korvataan hyvin auringolla.
- Lahjoitetut lapset, jotka ovat 3-4 viikkoa elämästä ja 2-3 vuotta, nimittävät 500-1000 IU päivässä. Jos lapsi ei vaivaudu, niin kesäaikana heidän on pidettävä tauko vastaanotossa.
- Ricketyillä on vuorokausiannos 2000-5000 IU päivässä 4-6 viikon ajan. Annostus riippuu taudin vakavuudesta.
Missä ikä on tarpeen antaa D3-vitamiinia?
D3-vitamiinin ehkäisyyn on syytä antaa enintään 2-3 vuotta. Jos rickettien ja rakkitismien kaltaisten sairauksien edellytykset ovat olemassa, on mahdollista käyttää säännöllisesti kolekalsiferolia sisältäviä lääkkeitä enintään 6 vuoteen.
D3-vitamiinin yliannostus
Monet lääkärit uskovat, että D3-vitamiinin yliannostus on paljon vaarallisempi kuin sen puute, koska se voi aiheuttaa vakavia maksan ongelmia. Ylimääräinen kalsium alkaa kertyä alusten seinämille, mikä ei myöskään ole "hyvä".
D3-vitamiinin sivuvaikutukset
Jos noudatat ohjeita ja seuraat tarkasti annostusta, sivuvaikutuksia voidaan välttää. Jotta yliannostusta ei olisi mahdollista, on otettava huomioon D3-vitamiinin saanti muista lähteistä: aurinko, seokset ja muu ruoka. Mutta et silti saa koskaan hävetä valppautta. On välttämätöntä ottaa yhteys lääkäriin, jos huomaat:
- lapsi menetti ruokahalunsa, pahoinvointi, oksentelu ja ummetus ilmestyivät;
- vähentynyt paino;
- siellä oli kipua lihaksissa ja sydämessä;
- päänsärky;
- ärtyisyys, masennus.
Mitkä elintarvikkeet sisältävät D3-vitamiinia?
Tänään D-vitamiini pyrkii lisäämään maitoon, seoksiin, aamiaismuroihin, viljoihin ja jopa lasten baareihin. Tietenkin luonnolliset lähteet ovat kuitenkin suositeltavia:
- lohi, tonnikala, makrilli;
- turskan maksa;
- silli-Atlantti;
- maito;
- hapan kerma;
- sienet;
- voita;
- naudan maksa;
- juusto;
- keltuainen.
Tietenkään kaikki luettelon tuotteet eivät ole sopivia lapsille, mutta täydentävien elintarvikkeiden oikea käyttöönotto voi joskus antaa jotain.
Valitettavasti monet lääkärit ovat nykyään liian epämiellyttäviä potilaitaan kohtaan. Siksi, jos olet määrittänyt D3-vitamiinin, tarkista sen annostus useita kertoja, selvitä käyttöehdoista. Jos annat lapselle muita lääkkeitä tai vitamiineja, muista muistuttaa lääkärisi siitä. Älä pelkää tuntuu huolelliselta, se on lapsesi ja sinulla on oikeus tietää mitä mieltä olet tarpeellisesta!