Acupressure

Akupainanta on yksi vanhimmista hoitomenetelmistä. Vanhan itä-teorian mukaan elintärkeä energia virtaa ihmiskehon kanavien meridiaaneilla, joka toimitetaan kaikille elimille. Tällaisia ​​kanavia on neljätoista. Jos tämän energian virtaus häiriintyy, henkilö sairastuu.

Altistuminen erityisille biologisesti aktiivisille pisteille (yhteensä noin 700) poistaa lohkot, jotka estävät energian kulun ja palauttavat elinten toiminnot.

Spot Back hieronta

Spot-hieronta on tuki- ja liikuntaelinten sairauksien hoitomenetelmä (osteokondroosi, skolioosi, lihaskouristukset jne.) Sekä hermosärky, verenpainetauti. Tämän ansiosta voit rentoutua jännittyneillä lihaksilla, vahvistaa välilevyjen ravitsemusta, lievittää kipua ja lisätä selkärangan liikkuvuutta. Biologisesti aktiivisissa kohdissa takana on suuri määrä hermopäätteitä. Kun ne altistuvat hermostoon, lähetetään signaaleja, jotka aktivoivat kaikkien ihmisen kehon järjestelmien toiminnan.

Aktiiviset kohdat ovat kohdunkaulan, rintakehän, lannerangan, sakraalin alueella. Liikkeiden painaminen tehdään peukalolla inspiraatiolla ja uloshengityksen pysäyttämisellä.

Kainojen akupainanta poistaa helposti pitkittyneen istumateoksen aiheuttama kipu. Se on helppo suorittaa itse, painamalla peukaloina pisteitä, jotka sijaitsevat lannerangan selkärangan prosesseissa, leijonan luiden ristissä ja ristiluu.

Jalkahieronta (pysäkki)

Uskotaan, että jalka on koko "organismin" kartta. Kaikkien lihasten, rauhasien ja elinten hermojen vastakkaiset päität ovat pohjassa. Siksi jalkojen pistehieronnalla monet tuskalliset ilmiöt voidaan eliminoida tai vähentää. Lisäksi keho saa voimakasta nousua, sen suojaavat voimat kasvavat.

Tehokas jalkahieronta migreeniin, niveltulehdus, unettomuus, stressi, metabolisen prosessin normalisointi, hormonaalinen tausta, parantaa ruoansulatusta. Jalkahieronta jalkojen avulla lievittää väsymystä, turvotusta. Erityisesti on hyödyllistä ihmisille, jotka johtavat istumajärjestelmiä tai jotka päinvastoin vievät paljon aikaa jaloilleen.

Koska aktiiviset kohdat ovat hyvin tiukkoja jaloille, jopa sellainen menettely kuin käveleminen avojaloilla kivoilla on eräänlainen kohtahieronta ja erittäin hyödyllinen keholle.

Pään ja kaulan akupainanta

Vaikutukset pään, kasvojen ja korvien aktiivisiin pisteisiin auttavat päänsärkyä, silmäsairauksia, hermostoa ja muita sairauksia. Lisäksi säännöllinen akupainanta parantaa kasvojen ihon kuntoa, auttaa eroon ryppyistä, aktivoi ravintoa ja hiusten kasvua.

Uskotaan, että kuusi meridiaania, joilla on biologisesti aktiivisia pisteitä, lähestyvät päätä. Tärkein niistä on huippupisteessä, jonka kautta energianvaihto ihmisen ja ympäristön välille.

Erityisen tärkeää on akupainanta kaulan takaosassa, mikä auttaa lievittämään jännitystä ja väsymystä, lihasten jäykkyyttä.

Korvien akupainanta on erittäin tehokas lievittämään yleistä väsymystä. Kaikien elinten työn estämiseksi korvien koko pinta hierotaan, yläreuna - käsien ja jalkojen turvotus.

Käsien akupainanta

Suorita sormien, käsien, olkapään, kyynärvarren, olkapään, kyynärliitoksen akupainanta. Erityisen tehokas käsien käsien hieronta, sillä tällä alueella on eniten aktiivisia pisteitä. Heidän hieromallaan parantaa kehon yleistä tilaa, lievittää kipua lihaksissa, lievittää stressiä ja väsymystä käsissä. Kaksi pääpistettä on kuusi: ensimmäinen ja toinen - pikkusormen pohjan lähellä, kolmas - keskellä sormen kynsi, neljäs - harjan takapuolella indeksin ja peukalon välissä, viides ja kuudes - harjan keskellä selässä ja sisäpuolella.

Voit tehdä sen itse kahdesti päivällä. Tämä estää henkistä ja fyysistä ylikuormitusta, palauttaa elinvoimaisuuden.

Rintojen akupainanta

Itäinen lääketiede tarjoaa myös akupainanta rintalasten muodon ja koon säätämiseen. Tämän hieronnan tarkoituksena on edistää naisten hormonien tuotantoa. Treasured -pisteet sijaitsevat rinnan kolmannen ja neljännen kylkiluun välissä. Muutamia tärkeämpiä kohtia ovat kilpirauhasessa, selässä ja niskakyhmyssä.