Kiviterapia on antiikin tekniikka hierontaan käyttämällä kuumia tai kylmiä kiviä. Nykyään useimmat salongit tarjoavat hierontaa kuumilla kivillä. Useimmiten käytetään sileitä, pieniä vulkaanisia alkupaloja. Usko niiden paranemisominaisuuksiin perustuu siihen teoriaan, että tuliperäiset basaltit muodostuvat neljän elementin vaikutuksesta: vesi, tulipalo, maa ja tuuli. Ne ovat runsaasti mikro- ja makroelementtejä, rautaa, magnesiumia ja mineraaleja. Jokainen päällikköhiihtäjä lähestyy kuitenkin hierontakivien valintaa erikseen. Joten se voi olla sekä joki- että meripuita.
Hieronta kuumilla kivillä yhdessä muiden tekniikoiden kanssa, ammattimaisen masseutin suorittamana, vaikuttaa positiivisesti henkilön fyysiseen ja henkiseen tilaan - johtaa fyysisen ja emotionaalisen "I" tasapainoon. Kiviterapia parantaa kehon aineenvaihdunnallisia prosesseja, stimuloi immuunijärjestelmää ja hermostoa, lievittää kroonista väsymysoireyhtymää, puhdistaa ja rentouttava vaikutus. Tämäntyyppinen hieronta auttaa myös lievittämään kroonista kipua lihasten ja nivelten, päänsärkyjen ja kuukautiskierron, lievittää hermostuneisuutta ja voi jopa lievittää masennusta ja unettomuutta.
Kuumakivihieronta
Jokainen hieroja käyttää omaa kivi-tekniikkansa, mutta yleensä kesto voi kestää 30 minuutista tuntiin ja puoleen. Hieronta alkaa hieromalla kehoa aromaattisilla öljyillä ja yleisillä rentouttavilla hieromalla liikkeillä. Sen jälkeen kivet, jotka kuumennetaan 40 astetta, leviävät pääruumiin vaikuttavissa kohdissa: selkärangan, käden kämmenessä, jalkojesi, varsien välissä jne. Jokainen piste vastaa tiettyä kokoista kiveä. Kivien lämpö voi tunkeutua ihon alle neljällä senttimetrillä, mikä vaikuttaa voimakkaasti henkilön lihaksisiin ja sisäelimiin. Kun kaikki kivet ovat paikoissaan, hieronta alkaa suoraan heiltä. Suotuisan rentouttavan ympäristön luomiseksi hieroja käyttävät usein aromaattiset tikut, kynttilät, rauhallinen musiikki ja niin edelleen. Nämä tekniikat auttavat avaamaan chakroja ja energiavirtoja, aiheuttamaan rauhan ja ilon tunnetta. Menettely päättyy samalla tavoin kuin se alkaa yleisellä hieronnalla. Sitten asiakkaalle voidaan tarjota teetä tuoda hänet takaisin todellisuuteen.
Kivet kivihoitoon
Hieronta-asetelma kuumilla kivillä sisältää tavallisesti 54 basaltti-mustaa kiveä (ne pitävät lämpöä pidempään) eri kokoja ja muotoja. Jokaisella kullalla on oma tarkoitus ja sen pitäisi sijaita tietyssä ruumiinosassa. Kivenhoidon tarkoituksesta riippuen voit valita kivet, joilla on karkea pinta (ne aiheuttavat kuorintavaikutuksen) tai sileät litteät kivet (yleiseen rentoutumiseen).
Keskimäärin hierontakustannukset ovat noin 150 dollaria.
Kylmäkiven hoitoon vaaditaan valkoisia marmorikiviä (18 kappaletta). Joskus niitä käytetään kuumahieronnan jälkeen "herättää" asiakas.
Kiviterapia kotona
Kiviterapia on varsin vakava hoitomenetelmä. Kaikki erinomainen hieroja ei omista täydellisesti. Maallikon käsissä tällaisen hieronnan vaikutukset voivat olla vahingollisia asiakkaan kehon tilalle. Tästä syystä vain henkilö, joka on harjoittanut kivihoitoa, osaa kunnostaa kivet kunnolla. Mutta jos olet niin innokas kokeilemaan kivien paranemisominaisuuksia, on olemassa vaihtoehtoisia kiveä hoitoa kotona:
- Varovasti kantaa pieniä kuumakiviä otsaan posket. Tämä parantaa verenkiertoa ja antaa iholle terveellisen hehkun samalla kun nuorentava. Kylmillä kivillä on väriaine. Vasta-aiheet: lähellä olevia aluksia.
- Ennen nukkumaanmenoa käärittele kullanruskeita pyöreitä kiviä, voitele niitä etukäteen miellyttävän öljyn kanssa (esim. Laventeliöljy). Tämä menettely rauhoittaa ja lievittää stressiä.
- Aamulla kovettumista varten voit käyttää kylmiä kiviä jalkoihin muutaman sekunnin ajan.
- Voit hierata pakarat ja reidet kahdella lämpimällä kivellä, joka toimii selluliittia vastaan.
On kuitenkin tarpeen kysyä yleisiä hierontasääntöjä, ennen kuin teet itse mitään edellä mainituista toimenpiteistä.
Vastakohdat kuumakivihieronnassa:
- raskaus;
- leikkauksen jälkeinen aika;
- tarttuva ihosairaus, ihottuma;
- auringonpolttama, viime palot;
- Sydän- ja verisuonitaudit (lääkärin kuuleminen on välttämätöntä);
- sisäelinten tulehdus;
- akuutit infektiot;
- joitain neurologisia ja psyykkisiä sairauksia.