Vitamiinit raskauden alkuvaiheessa

Vastuulliset tulevat äidit yrittävät antaa vauvalle optimaaliset kehitysolosuhteet. Ensimmäisten viikkojen aikana kehityksen jälkeen vauvan elimet asetetaan. On tärkeää, että nainen käyttää tällä hetkellä riittävästi hyödyllisiä aineita. Asiantuntijat uskovat, että useimmat odottavat äidit ovat vitamiineissa puutteellisia, mikä voi vaikuttaa haitallisesti vauvaan. Siksi on parasta, että pari valmistautuu käsitykseen ja nainen ottaa vitamiineja ennen kuin se tulee. Muissa tapauksissa on aloitettava puutteen korjaaminen aikaisin. On syytä tarkastella tarkemmin, mitä vitamiineja juotetaan raskauden alkuvaiheessa. Tämä pätee erityisesti talvi-kevätkaudella, jolloin ruokavaliota ei ole saatavana erilaisilla vihanneksilla ja hedelmillä.

Tarvittavat vitamiinit raskauden aikana ensimmäisen kolmanneksen aikana

Lähes kaikki tulevat äidit ovat suositeltavia foolihappoa. Tämä on B-B9-vitamiini. Foolihapolla on seuraavat ominaisuudet:

• vahvistaa immuunijärjestelmää;
• auttaa sydämen työtä, verenkiertojärjestelmää;
• edistää solujakoa;
• vähentää synnytyksen jälkeisen masennuksen todennäköisyyttä;
• auttaa välttämään sikiön hermosolujen patologiat.

Tärkeää on A-vitamiini. Se edistää istukan kehittymistä ja sillä on merkittävä rooli vauvan kehitykselle. Mutta on muistettava, että tämän vitamiinin - retinolin ja karoteenin (provitamiini A) on 2 muotoa. Ensimmäisen tyypin ylitys voi aiheuttaa sikiön kehityspatologioita. Karoteeni ei vahingoita vauvaa.

E-vitamiini ansaitsee myös erityistä huomiota. Sitä kutsutaan myös tokoferoliksi. Sen puute tulee väärentämisen syyksi. Hän on aktiivisesti mukana elämän prosesseissa, sekä tulevassa äidissä että vauvassa.

Askorbiinihappo auttaa muodostamaan hermokudoksen. Jos keholle ei riitä, niin anemia kehittyy. Tämä tila vaatii valvontaa, koska voi aiheuttaa erilaisia ​​seurauksia.

Kun naiset ovat kiinnostuneita siitä, mitä vitamiineja juomaan raskauden ensimmäisellä kolmanneksella, lääkärit usein määräävät monivitamiinikompleksit. Näissä valmisteissa on läsnä kaikki aineet, jotka ovat välttämättömiä sikiön ja normaalin raskauden kehittymiselle.

Ei ole välttämätöntä valita lääkettä itsestään, lääkärin on määrättävä siitä, että otetaan huomioon tiettyjä vivahteita. Älä myöskään muuta annostusta itse. Mitä tarkalleen ottamaan raskauden aikana vitamiineja myös varhaisessa vaiheessa, pitäisi kertoa gynekologille. Suosittuja ovat Elevit, Vitrum Prenatal Forte, Centrum Materna, Alphabet. Nämä ovat huumeita, jotka ovat osoittautuneet hyvin.