Useimmat raskaana olevat naiset, kuuntelemalla tai lukemalla tarinoita kevyen syntymän, alkavat herättää samalla tavoin siirtää lapsensa syntymäprosessia. Halu vain tehdä varauksen, että täysin kivuton synnytys ei yksinkertaisesti voi olla tietenkin, jos nainen ei ole "täynnä" erilaisia kipulääkkeitä ja kaikki kulkee kuin unelma. Mutta muutamia kevyen syntymän salaisuuksia on vielä olemassa. Ei kuitenkaan pidä ajatella, että heidän tietämyksensä ja täyttämisensa auttavat jokaisessa yksittäisessä tapauksessa. Tämä on niin onnekas.
Mitä tarkoittaa "vaalea syntymä"?
Tämä käsite on varsin spatiaalinen, mutta sen tärkein merkitys on lääketieteellisen ja lääketieteellisen puuttumisen puuttuminen lapsen syntymän prosessissa. Ja sen pitäisi tapahtua tiettynä ajanjaksona, tuoda mukanaan minimaalinen kipu ja lopettaa terveen vauvan syntymä. Äiti on usein kiinnostunut siitä, miten syntymä on helppoa eikä kärsinyt uupumuksesta ja tuskasta. Mutta sitten sinun täytyy tietää, että kipu kynnys kunkin naisen on yksilöllinen. Siksi kaikille on olemassa sääntöjä valmistautumisesta helppoon synnytykseen. Alla on suosituin niistä.
Tietojen kerääminen työvoiman siirtämisen helpottamiseksi
Tulevan syntymän pelon lopettamiseksi naisen pitäisi viettää aikaa opiskella juuri tällaista. On kerättävä mahdollisimman paljon tietoa siitä, mitä vaiheita lapsen syntymisprosessi on, kuinka kauan kukin niistä ulottuu, kuinka käyttäytyä tietyssä vaiheessa ja niin edelleen. Tietenkään tämä ei tarkoita sitä, että äiti tulee ammattilaiseksi, mutta tulevaisuuden tunteminen on hyvin vakuuttavaa.
Voimisteluvalmiudet
Viimeisten raskauspäivien aikana useimmat naiset haluavat makaamaan tai istumaan, motivoimalla sitä keräämällä voimia. Kuitenkin, kuten käy ilmi, tämä on pohjimmiltaan väärin. Lievästä työvoimasta on olemassa koko joukko harjoituksia, ja jos suoritat heidät itse pelokkaasti tai laiskoja, etsi sitten hyvä valmentaja, jolla on kokemusta.
Oikea hengitys - helppo ja nopea toimitus
Asiantuntijat suosittelevat jokaisen taistelun mukana hitaasti ja syvään hengitykseen. Taukoja, kannattaa hengittää luonnollisella ja tuttu tavalla. Paineita käytettäessä on usein tärkeää hengittää ja hengittää ilmaa, joka estää murtumia.
Moraaliset ja henkiset näkökohdat lievästä raskaudesta ja kevyestä synnytyksestä
Tätä kysymystä tulisi kiinnittää eniten huomiota. Ei vain tulevaa äitiä, vaan koko hänen ympäristöään. Hyvin tärkeä rooli on lievän työvoiman mieliala, johon liittyy itseluottamus, omat vahvuudet ja omaisten tukeminen. Jälleen tietäen ja ymmärrettäväksi toimitusprosessin ydin, toteuttamalla sen väistämätöntä ja sitä, että vauvan on oltava paljon vaikeampaa, pitäisi perustaa äiti positiivisesti.
Uskovat, että ihmiset vetävät voimaa ja luottamusta rukoilemaan helppoja synnytyksiä, vierailuja hengelliseen mentoriinsä ja pitkät ja myönteiset heijastukset tulevasta vauvastaan. Erityisen pelottavat ihmiset yrittävät tulla rohkeammiksi erilaisten salamyhkäisyyksien avulla, jotka voidaan aktivoida itsenäisesti tai ulkopuolisten avulla.
Myös monet raskaana olevat naiset alkavat etsiä itseään synnytyksen valossa. Tämä on täysin perusteeton ammatti, johon rohkaisevat kertomukset "kokeneista" naisista synnytyksessä. On parasta yksinkertaisesti vastaanottaa vaaleista syntyneistä toiveista sukulaisilta ja ystäviltänne, valmistautua heihin moraalisesti ja fyysisesti, hukkaan aikaa.
Joskus työvoiman läpäisyä varten riittää vain puhua syntymättömän vauvan kanssa ja pyytää häntä olemaan kärsimään äitiä pitkään. Jotkut naiset synnytyksessä juuri tämän motivoivat yksinkertaisen raskauden lopputuloksen. Joka tapauksessa toinen syntymä on helpompaa kuin ensimmäinen , mikä on erinomainen ärsyke!