Se, että syntymä on vaikea ja tuskallinen prosessi, naiset oppivat lapsuudessa: äidit ja isoäidit, tähdet ja vanhemmat sisaret usein pystyvät välittämään nuoremmalle sukupolvelle kaiken henkilön syntymän prosessin epämiellyttävyyden. Nämä tiedot asettuvat nuoriin päämietoihin, ja ajan myötä syntymä liittyy johonkin kauhistuttavaan asiaan. Ja ennen kaikkea tulevat äidit pelkäävät työtä synnytyksen aikana - koska ne aiheuttavat sietämätöntä kipua.
Työn jaksotus työajan aikana
Työhön kohdistuvat supistukset ovat säännöllisesti toistuvat kohtuun kohdistuvat supistukset. Heidän tavoitteenaan on avata kohtuun kohdunkaula, jotta vauva "lähtee valoon". Normaalissa kohtuun kohdussa kohdun on tiukasti suljettu kohdunkaulan lihaksen rengas, ja toimituksessa se aukeaa jopa 10-12 cm: n päähän lapsen päästämiseksi. Työn jälkeen kohtu sitoutuu alkuperäiseen "raskaudenaikaiseen" kokoonsa.
Tietenkään synnytyksen kohdun lihasten intensiivinen työ ei voi jäädä huomaamatta: nainen tuntee kipua, joka, kuten aallon rullat ja häivyttää. Palkinnot alkavat yleensä asteittain. Aluksi ne voidaan ottaa normaalina tusina alhaalla tai vatsaan kipu vatsaan, kuten ruoansulatuskanavan häiriöissä. Kuitenkin ajan myötä kivuliaita aistimuksia voimistuu, tauon kesken niiden välinen sopimus, taistelut ovat enemmän kuin määräajoin kipuja kuukautisten aikana.
Lääkärit neuvovat tulevia äitiä huomata taistelujen kesto ja niiden väliset välekset. Jos synnytyksen työtaajuus on 10-12 tunnissa (eli joka 5-7 minuuttia), silloin on aika kerätä sairaalaan.
Primiparous-naisilla supistumisaika on noin 12 tuntia. Jos tämä on toinen ja myöhempi toimitus, karsinta kestää 6-8 tuntia. Ja mitä enemmän kohdunkaula avautuu, sitä enemmän synnytyksen työtaajuutta: kauden lopussa jaksoja toistetaan joka toinen minuutti.
Miten helpotetaan supistuksia synnytyksen aikana?
Monet naiset ovat kuulleet hämmästyttäviä tarinoita lähes kivuttomista syntymistä ja usein kysyvät kysymyksen: "Onko synnytyksiä ilman työtä?" Tietenkään ei ole, koska supistukset ovat luonnollinen ja välttämätön osa synnytystä. Työvoiman puuttuminen synnytyksen aikana osoittaa, että jokin meni vikaan ja tilanne vaatii välittömiä lääketieteellisiä toimenpiteitä.
Kuitenkin jotkut naisten supistukset synnytyksen aikana tuovat todellista kärsimystä. Syynä voi olla alhainen kipukynnys, pelko ja virheet. Voit korjata tilanne, jos valmistaudut syntymään etukäteen: osallistuu odottavien äitien kouluun, kerää mahdollisimman paljon tietoa syntymisestä, oppii anestesiamen ja rentoutumisen menetelmiä sekä hallitsee hengitystekniikkaa työ- ja synnytyksen aikana.
On mahdotonta hallita taisteluja, ja tämä pelottaa tulevia äitejä, jotka tulevat ensin synnytyksen sakramenttiin. Tarpeen naisen kunto voidaan kuitenkin helpottaa seuraavilla tavoilla:
- Työn alkuvaiheessa, kun taistelut ovat edelleen heikkoja, yritä nukkua tai ainakin makaa, täysin rento. Näin voit säästää voimaa ja rauhoittua.
- Aistellisissa taisteluissa on parempi liikkua: kävele huoneen ympäri, swing lantiota. Kohdunkaulan ilmoittaminen tässä tapauksessa nopeutuu.
- Löydä kätevä asento, jossa taistelu on helpommin sietämätöntä: seiso kaikkiin neljään, ripusta miehesi kaulan ympärille (jos hän on sinun kanssasi), makaile sivusi puolelle tai istu selkänojaan.
- Jos vedet eivät ole vielä kuivuneet, ota lämmin kylpy tai suihku.
- Hierotaan sakraalinen alue.
- Yritä rentoutua taistelun huipulla.
- Hengitä oikealle: taistelu alkaa ja päättyy syvään henkeään uloshengitykseen, taistelun huipulle, syvään henkeä ja muutaman lyhyen uloshengityksen. Vaikeissa kontrolloiduissa jaksoissa pinta ja usein hengitys auttavat.
- Jos kipu tulee sietämätöntä, kysy lääkäriltä anestesia.
Ja ehkä tärkein neuvo: älä pelkää! Synnytys ei ole kidutus, mutta naisen suuri työ, hänen maapallon tehtävänsä täyttäminen, on uuden elämän syntyminen. Ja tämän työn palkkio on vauvan ensimmäinen huuto ja vertaamaton rakkauden ja onnellisuuden tunne - olet äiti.