Hyvä alku päivälle monessa suhteessa aiheuttaa terveellisen tilan ja korkean työkyvyn aktiivisena vuorokaudenaikana. Mutta usein mieliala heikentää huono terveys. Yksi syy siihen, että sekä vanhukset että nuoret valittavat on unihäiriöistä selkäkipu.
Syyt, joiden takia unihäiriö voi vahingoittua
Epämiellyttävät tuntomerkit takavyöhykkeessä syntyvät useista syistä. Harkitse tavallisimpia niistä.
1. Epämiellyttävä asento. Unettomuuden aiheuttamat epämiellyttävät staattiset positiot sekä liian pehmeä tai liian jäykkä sänky ovat yleisin selkäkipu. On suositeltavaa valita joustava patja ja mukava tyyny.
2. Osteokondroosin merkkejä. Aloitus osteochondrosis on toinen yleinen syy, jonka vuoksi aamulla jälkeen kipeä takaisin sattuu. Osteokondroosi voi vaikuttaa selkärangan eri osiin, mikä määrää kipuilmiöiden paikallistumisen. Jos tautia ei hoideta, tulevaisuudessa kehittyy muita oireita:
- käsien puutuminen ;
- raskauden tunne selkärangassa;
- lentää silmien edessä äkillisin liikkein;
- moottoritoiminnan rajoittaminen.
3. selkärangan lihasten distrofia. Selkärangan lihasten distrofia on syy hyvin voimakasta kipua aamulla. Tyypillinen dystrofian merkki on, että aamulla unen jälkeen takana on tuskallinen, mutta sitten kipu kulkee.
4. Selkälihaksen myosiitti. Takana olkavarren alueella selkärangan tulehduksen aiheuttama kipeys, joka johtuu fyysisestä ylikuormituksesta, hypotermiasta tai infektiosairauksien seurauksena. Myosiitille on tyypillistä lihasten liikkuvuuden väheneminen.
5. selkärangan vammoja. Jos unen jälkeinen selkä sattuu käämikentän alueella, sen edellytys palvelee selkärangan ja lihaskouristusten eri yksiköiden entisiä traumoja. Asiantuntija auttaa valitsemaan terapeuttisen kompleksin harjoituksia, joiden tarkoituksena on korjata trauman seurauksena muuttunut asento.
6. Sisäelinten sairaudet. Joissakin tapauksissa selkäkipu voi olla sisäelinten patologia:
- keuhkot;
- sydän;
- ruoansulatuskanavan elimet;
- virtsaputken systeemi.
Jos tuskalliset tunteet ovat kroonisia tai toistuvat säännöllisesti, sinun tulee aina hakea apua lääkäri (neurologi, ortopedisti jne.) Ja tarvittaessa tarkistaa. Diagnostiikan tulokset toimivat perustana erikoislääkärin hoitomenetelmien valitsemiselle.