Monet perheet odottavat kesää menemään rannikolle. Moni vanhempi on saavuttanut lepoaikoja sellaisen epämiellyttävän ilmiön kohdalla, kuin lapsen sopeutuminen merelle. Tämä on biologisen prosessin nimi kehossa, kun henkilö mukautuu muuttuneisiin ilmasto-olosuhteisiin ja maantieteelliseen asemaan. Nopea muutos ympäristössä on melko voimakas stressi lapselle. Ja on vaikeampaa sopeutua alle kolmen vuoden ikäisiin lapsiin. Jotta loma olisi ilo, vanhempien tulisi perehtyä siihen, miten lapsilla tapahtuu sovittamista, miten auttaa kärsivää lasta.
Lasten sopeutuminen: oireet
Alimustuksen ilmenemismuodot alkavat tavallisesti sen päivän jälkeen, kun lapsi on ilmestynyt uudessa maassa. Useimmiten vanhemmat huomaavat seuraavat muutokset käyttäytymisessä sekä vauvan hyvinvoinnissa:
- kyynelisyys, ärtyisyys, levottomuus;
- päänsärkyä;
- unihäiriöt, unettomuus;
- yleinen heikkous;
- ruoansulatuskanavan toimintahäiriö (oksentelu, pahoinvointi, ripuli);
- kuume, kurkkukipu;
- Imetys, joka on tyypillistä yhden vuoden aikana sopeutuville lapsille.
Muuten oireiden samankaltaisuuden vuoksi sopeutuminen on usein virheellistä intestin myrkytykselle tai ARVI: lle . Tämän keston kesto voi kestää jopa 7-10 päivää. Ja kauemmas kotimaastasi lomasi menee, sitä enemmän sopeutuu.
Miten vältetään lapsen sopeutuminen?
Teidän voimallanne minimoida epämiellyttävät ilmentymät organismin mukautumisesta uusiin olosuhteisiin:
- Yritä valita maa, aikavyöhyke, joka eroaa mahdollisimman vähän kotimaan hihnasta.
- Jos on mahdollista päästä tiepiiriin, luovu koneesta. Ilmaston lämpimän muutoksen takia murut ovat vaikeampia sopeutumaan.
- Lapsen sopeutumisen estämiseksi kuukausi ennen suunniteltua lomaa ulkomaille voit juoda vitamiinikompleksi, ja sitten keho vastustaa stressiä.
- Jos mahdollista, suunnittele lomasi lapsen kanssa merellä vähintään kahden, mieluiten kolmen tai neljän viikon ajan.
- Lomalla ostaa vain pullotettua vettä juomaan suoliston häiriöiden välttämiseksi.
- Rajoita vähän tunnetun ruoan ja eksoottisten ruokien käyttöä.
- Yritä ja levätä tavalliselle lapselle päivän hallintoa varten.
Toivomme, että edellä mainitut suositukset auttavat sinua sopeutumaan lasten sopeutumiseen, ja lomasi on unohtumaton.