Miten venytysmerkkejä vältetään raskauden aikana?

Kun nainen odottaa kauan odotetun vauvan syntyä, hän on enemmän huolissaan hänen terveydestään kuin omasta kauneudestaan. Mutta yksi ei häiritse toisiaan, joten voit hyvin estää ulkonäköä venytys merkit aikana laakerin murusia. Ne eivät näytä kovin kauniilta, jotka edustavat punertavaa tai violettia arpia, jotka muodostuvat rintakehään, vatsaan tai reisiin ihon lievän venytyksen seurauksena. Tämä ilmiö johtuu vatsan asteittaisesta kasvusta 18-19 viikosta ja rintojen jyrkästä kasvusta sen valmistamisessa imetykseen.

Harkitse, miten välttää raskausmerkkejä raskauden aikana ja silti pysytellä houkuttelevana ja toivottavana.

Tapoja estää ulkonäköä venytysmerkit

Nämä pienet kosmeettiset vauriot eivät välttämättä ole pakollisia raskauden kumppaneita. Asiantuntijat antavat seuraavat suositukset raskauden rasituksen välttämiseksi:

1. Yritä syödä kunnolla ja kunnolla : syödä runsaasti vihanneksia, hedelmiä, viljaa, välttää jauhoja ja leipomotuotteita, rasvaista lihaa, pikaruokaa, makeita raikasta juomia. Loppujen lopuksi ylipaino vaikuttaa striae (venytysmerkit) ulkonäköön. Sisältää kalsium-, magnesium-, rauta-, fosfori-, kalsium-, foolihappo-, kupari-, fosfaatti-, kalsium-, foolihappo-, kupari-, selleri-, selleri-, rusinoita, päärynöitä, Tämä on erinomainen vastaus kysymykseen siitä, miten välttää raskauden raskauden ulkonäön vähimmäiskustannuksilla.
2. Päivittäin, kahdesti päivässä, hierotaan ihon alueita, joissa venymämerkit voivat esiintyä suuremmalla todennäköisyydellä. Voit saavuttaa suuremman vaikutuksen, jos käytät erityistä kosmeettista öljyä, oliiviöljyä tai manteli (10 teelusikallista) ja laventeliä (5 tippaa) yhdessä hierontapisteen kanssa. Hieronnan tulee olla lempeä, mutta huomattavaa painetta.
3. Jos et tiedä, miten voit välttää venytysmerkkejä vatsaan raskauden aikana, rajoitetusti keinoin ja ajankohtana, kokeile joka aamu ja ilta tehdä vesihieronta. Tämä antaa iholle tarvittavan elastisuuden ja joustavuuden. Suorita puolestaan ​​lämpimän ja hieman viileän veden virtaus rinta-, vatsa- ja reisien alueelle. Pyyhi sitten iho ja levitä siihen erityinen kosteusvoide.
4. Ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä annamme jatkuvasti kuormituksen lihaksille. Pitkä kävely, saat tilauksen uima-altaalle tai joogaan tai kuntoiluun odottaville äideille. Sitten ongelma, joka on se, miten välttää venytysmerkkejä raskauden jälkeen, ei yksinkertaisesti tule syntymään.