"Häiritsevät ajatukset luovat suuria asioita pienissä asioissa"
Ruotsin sananlasku
Jännitys on yksi niistä tunteista, joita yritämme usein piiloutua. Onko tämä hyvä asia, toinen kysymys. Selvitetään, mitkä merkit antavat sinulle, kun yrität piilottaa kokemuksesi ja miten päättää, mitä toinen henkilö on huolissaan.
Ilmeiset merkit siitä, että henkilö on huolestunut
Joskus eleet, liikkeet ja puhe antaa päähenkilölle - voit heti nähdä, että hän on hyvin huolestunut:
- vapina hänen äänensä, hämmentynyt puhe ja jopa hämärtyessä. Ei ole vaikeata ymmärtää, että kun henkilö huolestuu, hän tekee kaikkensa selviytymään itsestään. Mutta usein ääni antaa jännitystä;
- vapina polvissa, sormissa tai jopa koko kehossa. Raajojen vapina on seurausta "stressihormonien" vapautumisesta kehoon, jonka alkuperäinen tarkoitus on kehon ruumiin valmistaminen fyysiselle aktiivisuudelle (suoja) ja lihasten aktiivisuuden vahvistamiseksi. Tästä ylikuormituksesta lihakset alkavat itsestään vapinaa;
- kävely edestakaisin. Jännitys aiheuttaa usein henkilö hyppää ylös ja alas satunnaisesti huoneen ympärille ja selittää tämä on kaikki samat "stressihormonit". Useimmiten näyttää olevan hallitsematonta kävelyä edestakaisin. Joskus henkilö pysähtyy ja yrittää selviytyä itsestään koukuttaa kätensä esimerkiksi tuolin takana;
- katsojana. Jos keskustelijan huolellisesti yrittää välttää näkemyksesi, tämä ei välttämättä tarkoita sitä, että hän valehtelee. Usein katseenvaihde näyttää, että henkilö on huolissaan, kun hän puhuu sinulle.
Epäselviä merkkejä siitä, että henkilö on huolestunut
Joskus voimme pitää tunteet hallinnassa. Mutta kokenut silmä määrittää edelleen jännityksen joillakin merkkeillä. Esimerkiksi:
- varauksia ja unohtamatta aikaisempia lauseita. Yrittäen piilottaa jännitystä, me usein kadomme keskustelun kierteen ja toisinaan emme muista, että aihe, mutta ajatus alkoi;
- kun henkilö on hyvin huolestunut, usein hän tajutusti vetää esineitä. Jokainen, joka kääntää kynän käteensä, joku sytyttää hiuslakkaa, joku naarmuuntuu. Monet ihmiset, huolestuttavia, alkavat ryöstää kynsiään. Jos keskustelukumppani raa'asti puree sormiaan - tämä on myös hallitsematonta jännitystä;
- jotkut alkavat rullata sormiaan pöydälle. Tämä huoleton ele on väärennös ja antaa keskustelijan jännitystä;
- jos lasi, jossa on vettä, kuppi teetä tai lasillista viiniä, on ennen keskustelukumppania, tarkkaile, kuinka henkilö juo. Rennossa tilassa todennäköisesti kuppi tyhjennetään hitaasti. Jännitys saa meidät juomaan usein ja pienissä sipsissä, tai päinvastoin, volley, kuivumme kurkussa;
- Selkeät silmät ovat myös merkki kokemuksesta. Joka tapauksessa tämä ilme ei ole rento eikä vakuuttava, mutta ikään kuin irrallinen, mutta samalla erittäin jännittynyt;
- usein tupakointi. Jopa niille, jotka harvoin pitävät savuketta (hemmottelee) kokemusten hetkinä, kiinnitetään yhä enemmän pakkaukseen. Tupakointi auttaa piilottamaan jännitystä, tarkemmin sanoen muita merkkejä. Katsokaa, kuinka henkilö tykkää ymmärtämään, että hän on huolissaan. Esimerkiksi, jos sytytin ei toimi heti, se voi heittää tunteitaan ja kiinnittää huomiota tähän hetkeen. Haureellinen, usein tupakointi on myös todiste yrittää selviytyä tunne kokemuksia;
- usein mielialan muutokset, äkillinen, kohtuuton nauru. On perusteltu selitys siitä, miksi henkilö nauraa, kun hän on huolissaan. Tämä on lihasten reflex-supistuminen, joka ilmaisee eri tavoin (useammin vapinaa). Lisäksi nauru on kehon suojaava reaktio stressiin;
- halveksittu välinpitämättömyys. Yrittäen salata jännitystä, voimme mennä toiseen ääripäähän - tulla välinpitämätön ja hieman ironista;
- aggressiivisuutta. Henkilö on aggressiivinen, jos hän uskoo olevansa vaarassa, ja siis huolestunut.