Uskotaan, että häviäminen, erottaminen tai avioero siitä henkilöstä, jolla sinulla on pitkä yhteys - tämä on erittäin voimakas shokki. Koska pitkään yhdessä vietettyinä pari tulee yhdeksi, ja mies ja hänen elämänsä ovat osa naista itselleen. On vaikea jakaa osaa itsestäsi toisessa henkilössä. Mielipiteitä on, että puolet yhdessä käytetystä ajasta käytetään kokemuksiin. Mutta älä anna mahdollisuutta aikaisempiin tunteisiin tuhota sinut! Opi jättämään menneisyyden taakse. Tämä vaikea työ itse, ja kunnes teet sen, toiset elämän ovet suljetaan. Tilanteen epääminen on hyödytöntä taistelua, joka on tuhoisaa ja tuskallista sielulle.
Miten päästää irti rakastetusta?
- Sinun tulisi tavata ja keskustella kaikesta rauhallisesti, vain valita keskusteluun sopiva aika. Jos henkilö lähtee toiselle, toivottaa hänelle onnea ja sanoa hyvästit.
- Yritä ajatella vähemmän jakamista. Harkitse, kävele enemmän, mene lomalle, kommunikoi ystävien kanssa ja älä jätä ajatuksiasi yksin.
- Ajattele hyvin suhteestasi. Mitä heillä oli enemmän - myönteisiä tai kielteisiä kohtia? Ehkä sinun erottaminen on vain parempaan.
- Yritä kertoa jollekulle surustasi ja viettää vähemmän aikaa yksin.
- Ole rehellinen itsellesi. Et itse halua antaa hänen mennä. Eläköön muistosi rakkaudesta, joka ei ole enää siellä. Pelkäät kipua, tyhjyyttä ja alkavat uudestaan. Kuvittele, ettei se ole tuskallista jo. Jos olet kokenut tämän, voitat kaiken.
- Tee jotain. Teos auttaa sinua kaikissa tilanteissa. Sinulla ei ole aikaa surua. Jos et toimi, ansaitse enemmän aktiivisesti opiskelemaan, kirjoita kursseja, oppia kieltä - vie kaikki tyhjiksi aikaa.
- Aktivoi aktiivisesti urheiluun, se auttaa selviytymään stressistä. Voit vapauttaa höyryä, kaikkia sielussa kertynyttä katkeruutta. Kertyneet negatiiviset tunteet tuhoavat henkilön sisäpuolelta.
- Voit päästää irti vanhemman miehen, kun ymmärrät, ettei sinun olene olla yhdessä. Kunnes ymmärrät tätä - älä päästä irti. Tunteesi kuluvat ajan myötä, tärkeintä - älä anna heille, kun olet jo päättänyt kaiken. Vakuuta itsellesi, että kaikki on tehty oikein. Sinusta tuntuu paremmalta, koska joudumme jollekulle - päästämme itsestämme.
- Vapaa-ajassa voit kuvitella, miten elämäsi muuttuu parempaan suuntaan. Nyt piirrät kuvia mielikuvitukseen, kuinka vaikeaa se on ilman rakastettua, ja muutat tonttia päinvastaiseksi. On erityisen hyödyllistä tehdä tämä harjoitus heräämisen jälkeen ja ennen nukkumaanmenoa.
- Hyväksy menneisyytesi, älä kiellä mitään ja älä huijata itseäsi. Mutta jätä se taakse kuluneeksi vaiheeksi. Et voi siirtyä eteenpäin, jos katsot jatkuvasti.
- Käytä hyvästit rituaaliin. Peitä silmäsi ja kuvittele, kuinka entinen rakastunut on seisomassa oveltaessasi, anna hänen talossaan henkisesti puhua hänelle. Kerro hänelle, mitä halusit, koska olet hajoamassa. Toivotan hänelle hyvää ja johdattakoon häntä. Ota syvään henkeä, avaa silmäsi. Nyt olet matkalla tulevaisuuteen.
Miten vapauttaa kuolleen miehen?
- Usein kokemukset liittyvät syyllisyyden tunteisiin. Sanotaan, ettet kiinnittänyt huomiota siihen, että hän olisi hoitanut kuolleen tai jotain loukkaavaa häntä. Nyt muistatte jatkuvasti tämän, sinua torjua omatunto ja viivästynyt parannus. Joka tapauksessa suru ei ole paras keino lunastukseen. Lunasta syyllisyytesi hyvillä tekoilla, auttakaa joku.
- Kytke logiikka päälle. "Korjaamaton" on jo tapahtunut. Et muutu mitään kyyneleillä. Voit lisätä ongelmia vain sukulaisiin, jos haitat terveyttäsi ja mentaliteettasi. Pidä itseäsi kätesi vuoksi
muistoksi kuolleen. - Jos olet uskonnollinen, kokeile uskontoa. Rukoile kuolleelle, jos se on sinulle kovin vaikeaa - puhu papille. Usein rauhoittaa sinun tarvitsee vain puhua.
- Yritä vakuuttaa itsesi että varmasti kuolleen olisi järkyttynyt, jos hän näki kyyneleenne ja murheesi.
- Jätä pääsi töihin.
Kuinka päästä irti rakastetusta miehestä, se ei ole merkityksellistä ex-aviomiehelle tai kaverille, jonka ymmärrät, kun yrität kirjallisia menetelmiä - kaikilla on oma tapa. Älä tartu aiempiin tunteisiin, koska totuus on yksinkertainen: rakastat - anna mennä, jos sinun - tulee takaisin.