Monet ihmiset eivät tiedä, mikä viivyttely on , vaikka tämä ilmiö on hyvin yleinen yhteiskunnassamme ja jossain määrin luonnostaan lähes kaikille ihmisille. Tämä on kiiltoa, joka lykkää tärkeitä asioita, jotka on vielä tehtävä. Tämän seurauksena tämä aiheuttaa vakavia ongelmia sekä elämässä että ammatillisessa toiminnassa.
Eikä tämä ole laiskuutta?
Ei, laiskuus ja viivyttely ovat täysin erilaisia asioita. Jos henkilö ei tee jotain laiskuuden vuoksi, hän tuntee hyvin ja nautti täysin ansaitusta lepoajasta. Päinvastoin, kärsivällinen kärsii ahdistusta, pelkoa, joka pitkällä tähtäimellä tulee stressin syyksi.
Toisin sanoen tyhmä on onnellinen, ei tee mitään, ja köyhä mies, joka viivyttää, on jatkuvasti pilkannut omatunto, vaatii välitöntä toimintaa, mutta hänellä ei ole "moraalista vahvuutta".
oireet
Jos ongelma on olemassa - viivyttely - sen oireet pitäisi olla tiedossa kaikille.
Henkilö, joka kärsii tästä psykologisesta häiriöstä, pyrkii lykkäämään kaikkia tärkeitä tapauksia "myöhemmin", varsinkin jos niiden toteuttamiseen on paljon aikaa. Hän käsittelee mitä tahansa, mutta ei välttämätöntä. Hän ripustaa Vkontaktea tai Odnoklassnikiin, asettaa pasianssiin, kertoo kollegoillean siitä, että hän kasvattaa kaneja tai juo teetä. Toisin sanoen, kamppailee viivyttelemään hetkeä, jolloin on vielä tarpeen päästä alas liiketoimintaan.
Tämän seurauksena hän joutuu tekemään kaiken työn kiihtyvällä vauhdilla, mikä luonnollisesti vaikuttaa sen laatuun ja aiheuttaa viranomaisten kritiikkiä tai opettajien kiusaamista, jos kysymys on kuka muu opiskelee.
Tätä skenaariota ei tehdä satunnaisesti (tietty työ ei pidä siitä), mutta aina ja seurauksena voi olla vakavia psykologisia seurauksia.
Mitä minun pitäisi tehdä?
Tämän ilmiön syistä tutkijoilla ei ole yhteistä mielipidettä. He kutsuvat monipuolisimpia, eikä kukaan versio selitä kaikkia tosiasioita. Joten, tietämättä, mikä viivyttely tarkoittaa psykologisena ongelmana, mikä on sen alkuperää, on mahdotonta poistaa sen syytä ja on välttämätöntä työskennellä sen seurausten kanssa.
Viivästymisen estämiseksi on yleensä suositeltavaa käyttää ajanhallintatekniikoita , ja ne löytyvät Internetistä. Niiden pohjimmainen syy on se, että kaikki on tarpeen - aivan kaiken, suuren ja pienen - jakamaan liiketoiminta neljään ryhmään:
- Tärkeä ja ei-kiireellinen (valmistuu laitoksesta, tulee osastopäällikkö ...).
- Tärkeä ja kiireellinen (lopettaa tutkintotodistus, ostaa lääkettä, ota raportti ...).
- Ei-tärkeä ja kiireellinen (mene vuosipäivään, katsele suosikkielokuvaa ...).
- Ei-tärkeä ja ei-kiireellinen (usein "chronofagi"): keskustele puhelimesta tai keskustele verkosta, keskustele kauppoihin, pelikortit ...).
Näiden tapausten analyysin perusteella laaditaan luettelo tapauksista, jotka alkavat tärkeistä ja kiireellisistä. Ja se on täytetty, mutta alkaen mistä tahansa tällaisesta laskelmasta, että eri ryhmien tapaukset vaihtelevat. Samaan aikaan on noudatettava määräyksiä ja varattava lepoaikaa.