Yksi Hollywoodin parhaiten maksetuista näyttelijöistä, Mark Wahlberg, joutuu usein hankkimaan ylimääräistä puntaa yhdelle roolille ja sitten menettämään painonsa toiselle.
Näyttelijä itse katsoo kaikkea tyytymättömyyttä ja myöntää, että tällaisilla eroilla on huono vaikutus terveyteen:
"Ensinnäkin se on erittäin haitallista ihmisten terveydelle. Esimerkiksi "syvänmeren horisontissa" minun piti kerätä 15 kg. Minun täytyi syödä ainakin 10 kertaa päivässä. Aluksi en tuntenut erityisen raskasta, se oli jopa hauska. Mutta jonkin ajan kuluttua huomaat, että kehosi on raskaampi ja liikkuvuus on paljon vaikeampaa. Tämä on ikävä tunne, varsinkin kun on kyse siitä, että sinun on käytettävä sukkia istumassa! "
Rasvan saanti on paljon helpompaa
Mutta huolimatta ilmeisestä haitasta tarve saada nopeasti painoa, kerättyjen ylimääräisten painojen heittäminen on aina paljon vaikeampaa ja monet tämä joskus epäonnistuvat. Erityisesti tämä ongelma on koskettanut monia jo vanhustyöntekijöitä, kuten vuosien aikana normaalin aineenvaihdunnan kehitys kehossa hidastuu ja painon keventäminen vaikeutuu.
Mark Wahlberg tarvitsi kipeästi laihtua roolistaan Michael Bay -elokuvassa "Transformers: The Last Knight", jossa hän korvasi Shia La Baafa:
"Minun piti laihtua kolmessa viikossa. Minun on sanottava, tunteet eivät olleet miellyttäviä. Tietenkin tällainen painonpudotus suoritettiin lääkärien tiukassa valvonnassa, joka auttoi minua paljon. Ajattelen jo sitä, että lähitulevaisuudessa minulla on enemmän ikärooleja. Onneksi, vaikka tämä aika ei ole vielä tullut, ja minun on oltava hyvässä kunnossa. Huolimatta siitä, että olen usein hyvin kiireinen töissä, olen edelleen sitä mieltä, että se on hänen ikuisen nuorisonsa salaisuus, kunhan hän tietenkin rakastaa häntä. Tärkeintä on jakaa aikaa oikein. Nousin kolmessa aamulla ja aamiaisen aamulla. Yleensä se on omenat vain proteiineista ja paahtoleipää itiöistä jyvistä maapähkinävoilla ja vielä avokadolla. Tunnin kuluttua menen opiskelemaan saliin ja golfin jälkeen noin tunnin ajan. Mutta ennen sitä juon proteiinin ravistelemalla omalla reseptillä. "
Näyttelijä huomasi tietävänsä, että hänen pitäisi suojella hänen terveyttään:
"Viime aikoina en todellakaan kuormita itseäni. Uran aikana sain paljon vammoja, ja olisin halunnut leikkiä poikani kanssa koripallossa ja jalkapallossa monta vuotta. En enää kiinnostaa lihaksia, päätavoitteena on olla hyvässä kunnossa, mutta ilman haittaa terveydelle. Golfin jälkeen palaan kotiin ja autan vaimoni keräämään lapset kouluun ja valmistamaan aamiaisen heille. Ja itselleni koko päivän harjoittele kalkkunaa ja salaattia. Ruokailemme kotona, koko perheen kanssa. En mene ravintoloihin ja klubeihin. Ehtoollinen, pääasiassa, on kokki. Valitettavasti vaimoni ei loista kulinaarisia taitoja. Ja jos olen ruokavaliossa, sitten illasta, saan vain upean maun. Sen jälkeen autan lapsia uimaan ja lukemaan heille ennen nukkumaanmenoa. Ja kello 21 olen yleensä jo sängyssä. "
- Elokuvan kuvauksessa Mark Wahlberg sai 15 tuhatta kertaa enemmän palkkion kuin Michelle Williams
- Blake Lively, Nicole Kidman, Matt Damon ja muut tähdet onnittelivat Urals-sanomalehteä Kopeysky Rabochy
- Kauneus ei ole sama: Mark Wahlbergin vaimo yllätti pyöristetyt muodot!
Jyrkkä kuntosali
Näyttelijällä on erinomainen kuntosali, joka ylittää jopa hienot kuntoilukeskukset:
"Minulla on suuri huone. Kun olen poissa kotoa ja minun täytyy asua hotelliin, pyydän yleensä varustamaan useita naapurustiloja ja sijoittaa kaikki siellä. Joskus sinun täytyy miehittää jopa osa käytävää. Tämä ei todellakaan ole mikä on huoneessani, mutta silti parempi kuin mikään. Ja jos hotellin huoneet eivät ole kovin suuria, voin pyytää sijoittaa varaston esimerkiksi kokoushuoneeseen. Toivon, etten suuresti haittaa muille hotellin asiakkaille. "