Useimmissa tapauksissa nilkan murtuma tapahtuu syksyn seurauksena, josta ilmenee turvotus, verenvuoto, kipu ja rajoitetut liikkeet nilkassa. Vahingon monimutkaisuudesta riippuen loukkaantuneen raajan kipsiä käytetään 4 - 12 viikon ajan. Sen varmistamiseksi, että luukudoksen fuusion jälkeen nivel on täysin palautunut toimintoihinsa ja komplikaatiot eivät ole kehittyneet, on tärkeää suorittaa kuntoutuskurssi nilkkamurtuman jälkeen, jonka ehdot voidaan laskea 1-3 kuukaudella. Muussa tapauksessa, jos elvytysjakson suositukset eivät täyty, lameness voi säilyä koko eliniän ajan.
Kunnostus nilkan murtuman jälkeen, siirtymällä ja ilman siirtymistä
Nykyaikaiset kuntoutustottumukset tarjoavat mahdollisimman aikaisen alun (melkein välittömästi loukkaantumisen jälkeen) ja päättyvät täydellisen elpymisen jälkeen. Yleensä viikon kuluttua murtumat ilman syrjäytymistä, kun turvotus katoaa ja kipu vähenee, on suositeltavaa aloittaa ensimmäinen kuntoutusjakso, joka koostuu pelastavien voimisteluharjoitusten suorittamisesta.
Fyysinen kulttuuri on tarkoitettu palauttamaan loukkaantuneen jalan verenkierto ja lisäämällä lihasääntä, joka suoritetaan alttiissa asemissa lääkärin valvonnassa. Pohjimmiltaan terapeuttiset harjoitukset sisältävät polven ja lonkan nivelet. Jos murtuma siirtyy, voimistelu valitaan hieman myöhemmin, kun tehdään diagnostisia toimenpiteitä, joilla varmistetaan luun oikea fuusio (röntgen).
Samaan aikaan potilaita kehotetaan aloittamaan oma istuma sängyssä, liikkua kainaloilla, kävelemään varpaita.
Kunnostus nilkan murtuman jälkeen kipsi poistamisen jälkeen
Kun kipsi vapautetaan jalasta, kuntoutuksen seuraava vaihe alkaa nilkan murtuman jälkeen, joka jatkuu kotona. Potilaille annetaan yhteisiä kehittämistoimia varten tarkoitettuja voimisteluharjoituksia lisäksi:
- hieronta ja itsehieronta;
- Fysioterapeuttiset menetelmät (elektroforeesi, parafiinihoito, magneettiterapia jne.);
- reflexoterapia .
Seuraavissa potilailla suositellaan kävelyä, lenkkeilyä, uintia ja pyöräilyä. Kaikki kuntoutustoimenpiteet on nimetty ottaen huomioon henkilön yleinen kunto, hänen ikä, samanaikaisten sairauksien esiintyminen. Oikea rationaalinen ravitsemus, vitamiinien ja mikroelementtien saanti luukudoksen palauttamiseksi on erittäin tärkeä kuntoutuksessa.