Ummetus tapahtuu joskus aikuisilla ja lapsilla. Tämä on erittäin epämiellyttävä ilmiö, jota voidaan ja pitäisi torjua etenkin, koska sitä ei ole niin vaikea tehdä. On vain noudatettava oikeaa ruokavaliota, älä käytä liikaa hiilihydraatteja ja juo tarpeeksi vettä. Mutta jos ummetus tapahtui, voit käyttää folk-korjaustoimenpiteitä tilanteen korjaamiseksi. Yksi parhaista korjaustoimenpiteistä ummetus on kynsi. Tätä tuotetta on jo pitkään käytetty ruoansulatuskanavan ja kehon toimintojen parantamiseen.
Prunes peräisin ummetus - resepti
Jotta päästä eroon ummetuksesta, voit vain syödä luumuja. Esimerkiksi syötä 20 höyrytettyä kastiketta ja juo jogurtti. Kuitenkin hyvinvoinnin parantamisprosessi tässä tapauksessa saattaa viivästyä, koska kiinteiden luumujen on sulatettava. Jos osaat tehdä luumuja ummetuksesta, niin se menee paljon nopeammin. Tämä aine toimii nopeasti, koska neste kulkee aktiivisemmin maha-suolikanavan läpi. Valmistukseen käytetään yleensä luumuja yhdessä muiden kuivattujen hedelmien tai yrttien kanssa ja joskus yhdistetään muiden tuotteiden kanssa.
Resepti suolojen imeytymisestä ummetuksesta:
- Kun käytetään noin 100 g luumuja, se on tarpeen kaataa kiehuvaan veteen (200 ml) ja 5-10 minuutin kuluttua juotava saatu liemi ja sitten syödä höyrytettyjä marjoja. Tehokkaampaa tehokkuutta varten voit peittää säiliön kuumalla vedellä peitetyn korkin ja peittää sen rätillä tai pyyhkeellä.
- 200 g kaurahiutaleita tulisi sekoittaa samaan määrään tai hieman vähemmän luumuja. Sekoita perusteellisesti ja kaada 400 ml vettä ja keitä matalalla lämmöllä 20 minuuttia. Tuloksena saatavaa liemiä voidaan kuluttaa useita kertoja päivässä lasissa.
Resepti on ummetuksen ummetuksen infuusio:
- 100 g siemeniä ja kaksi teelusikallista kasveja, joita kutsutaan sennaksi, höyrytetään 600 ml: aan kiehuvaa vettä.
- Vaadi pari tuntia.
- Kun infuusio on valmis, se voidaan ottaa 50-60 minuutin välein useille rkl, kunnes tulos on saavutettu.
Kivut ummetuksesta raskauden aikana
On tiedossa, että raskaana oleville naisille on usein ummetus, niinkuin niillä on vain muutama kuormitus kehossa. Koska raskaana oleville naisille ei ole toivottua käyttää lääkkeitä, on mahdollista käyttää edellä mainittuja keinoja luumuja. Ja voit sisällyttää päivittäin 100 gramman luumuja päivittäiseen ruokavalioon, yhdistämällä ne kefiriin , niin voit unohtaa ummetuksen.