Jopa ne naiset, jotka huolehtivat huolellisesti itsestään, kärsivät usein ongelmista kuin kuiva iho kädessä ja jaloissa - tämän ilmiön syyt voivat olla paitsi kosteuden puutetta. Usein kuorinta ja ärsytys ilmestyvät sisäisten elinten ja järjestelmien kroonisten sairauksien esiintymiseen. Siksi ennen ravitsevien voiteiden säilyttämistä kannattaa selvittää tekijä, joka aiheuttaa epidermiksen kuivumista.
Miksi kädet ja jalat ovat hieman kuivia?
Jos kuvattua vikaa ei aina havaita, heikosti ilmaistu ja häviää kosteusvoiteiden levittämisen jälkeen, sen syyt voivat olla seuraavanlaisia:
- äkilliset lämpötilan muutokset;
- pitkäaikainen altistus kylmälle tai suoralle auringonvalolle;
- matala kosteus huoneessa;
- epäasianmukainen tai riittämätön ihonhoito;
- mekaaninen kosketus syövyttävään väliaineeseen (kuuma, kylmä vesi, pesuaineet);
- ikämuutokset;
- synteettiset ärsytysvaatteet;
- huonosti valittu hygieeninen kosmetiikka;
- usein dermabrasio tai kuorinta;
- depilaatio ja karvojen poisto;
- huonoja tapoja;
- epätasapainoinen ravitsemus.
Myös käsien ja jalkojen kuiva iho johtuu kehon geneettisistä tai fysiologisista ominaisuuksista.
Hyvin kuivan ja hiutalan ihon ja jalkojen iho
Epidermiksen jatkuva kuivuus ja sen pinnalla olevien asteikkojen esiintyminen viittaavat vakaviin ongelmiin ja jopa systeemisiin sairauksiin:
- ruoansulatusvaivoista johtuva kuivuminen;
- vitamiinien puutoksesta;
- diabetes mellitus;
- kuume, kuume;
- alttius stressille;
- kilpirauhasen vajaatoiminta;
- keratoosit ;
- häiriöt aineenvaihduntaprosesseissa;
- psoriaasi;
- maksakirroosi;
- hormonaalisten voiteiden tai voiteiden pitkittynyt käyttö;
- sieni-infektiot;
- ekseema;
- hepatiitti;
- allergiset reaktiot;
- dermatiitti;
- ihon bakteeri- ja virustaudit;
- suolen imeytymishäiriö;
- krooninen munuaisten vajaatoiminta;
- iktyoosi;
- dermatoxerasia;
- hermoston sairaudet;
- onkologiset patologiat;
- antibioottien, retinoidien tai diureettien pitkäaikainen käyttö;
- mikrokytkennän häiriöt kudoksissa;
- mielisairaus ja masennus;
- cholecystitis;
- munuaiskivet;
- virtsatietorijärjestelmän tulehdus.
Mitä tehdä hyvin kuivalla ja hilseilevällä käsien ja jalkojen iholla?
Jos havaitaan jokin edellä mainituista vaivoista, ota yhteys asianmukaiseen lääkäriin terapeuttisten toimenpiteiden määräämiseksi. Ensin sinun on poistettava kuivan ihon syy.
Oireellinen hoito voidaan suorittaa samanaikaisesti perustason kanssa. Se koostuu seuraavista:
- Älä käytä synteettisistä ja karkeista kankaista valmistettuja vaatteita.
- Osta hygieeninen kosmetiikka neutraalilla tasolla ph, mieluiten orgaanista tyyppiä.
- Hetken kuluttua luovuta kemikaaleja ja happoja, karvanpoistoa ja depilaatiota.
- Pese lämpimällä, hieman viileällä, mutta ei kuumalla vedellä.
- Uimistamisen jälkeen on tärkeää, että käsien ja jalkojen iho kostutetaan ravitsevalla kermalla (emolentti). No, jos se sisältää kasviöljyjä ja luonnollisia uutteita.
- Vältä saunan vierailua ja äkillisiä lämpötilan muutoksia.
- Älä käytä kehon puhdistusta.
- Pyyhe on valmistettava luonnollisesta kankaasta, ja sen pitää pyyhkiä iho eikä pyyhkiä.
- Älä juo alkoholia ja tupakkaa.
- Tasapaino ruokavalioon. Täydennä ruokavaliota vitamiineilla, erityisesti A ja E, sinkki, mikro- ja makroelementit, monityydyttymättömät rasvahapot.
- Riittää riittävä määrä nestettä (30 ml / kg painoa).
- Osallistu fysioterapiaan, esimerkiksi parafiinikylpyihin ja -sovelluksiin, öljypakkauksiin, ravitsemuksellisiin kierteisiin.