Todennäköisesti mikään muu ihminen, kuten intiaanit, ei onnistunut luomaan niin monia hyödyllisiä menetelmiä terveydelle, jota Euroopan maailma ei vieläkään viittaa viralliseen lääkkeeseen vaan käyttää sitä aktiivisesti parantumiseen. Tämä paradoksi on muodollisuus, ja tämän intialaisten käytäntöjen kieltämätön tunnustus menettelyistä ei tule hyödyttömiksi.
Joten, intialainen ayurveda-hieronta on luonnollisen paranemisen menetelmä. Hänen tekniikkansa tarkoituksena on auttaa kehoa selviytymään fyysisistä ja psykologisista ongelmistaan.
Intialainen öljyhieronta
Intialaista hierontaa kuumalla öljyllä käytettiin muinaisina aikoina, ja sen järjestelmä säilyi tähän päivään asti - jotkut historioitsijat uskovat, että tämän hieronnan "ikä" ylittää 5000 vuotta.
Kuumaa öljyä käytetään hieronnassa niin, että keho rentoutuu lämmön vaikutuksen alaisena, koska tiedetään, että kylmässä lihakset ovat sopimassa ja kun ne lämpenevät, ne menettävät jännitteitä.
Hieroja ei vain ihonalainen kudos ja lihakset vaikuta tavanomaiseen hierontaan, vaan myös sisäelimiin. Siksi päällikön valinnan tulisi olla perusteellinen - tämä hieronta on erittäin tehokas ja huonosti hoidettu kehossa voi aiheuttaa suurta haittaa.
Kun intialaista hierontaa käytetään usein joogien elementteihin - toinen muinainen käytäntö, jota Euroopassa pidetään urheiluna ja Intiassa uskonnollisen ja henkisen virran seurauksena. Mestari auttaa potilasta suorittamaan useita asanteja venyttämiseen.
Intialainen jalkahieronta on erityinen prosessi, koska intialaisessa kulttuurissa uskotaan, että tämä osa on ihmisen kilpi ja auttaa sitä ylläpitämään terveyttä. Intialaisen hieronnan jaloissa aktivoidaan tiettyjä pisteitä, jotka vastaavat tiettyjä hermopääteitä (niiden 72 tuuman jaloissa).
Indian Head Hieronta
Intialainen kasvojen ja pään hieronta suoritetaan ilman öljyä: ensin pää hierotaan helposti hierottaen lihaksia ja lämmittää kudoksia. Sitten massoori alkaa aktivoida pisteitä: mitkä - riippuu potilaan ongelmasta.
Kuitenkin päätehtävä päänahan hieronta on lievittää stressiä:
Intialaisen hieronnan vaikutus kehoon
Intialainen hieronta auttaa pääsemään eroon:
- toksiinit;
- stressi;
- ylimääräinen paino;
- heikko immuniteetti;
- kipu jalkojen nivelissä .