Yllättävää, koska se saattaa kuulostaa, suuri rintakoko ei ole toivottavaa kaikille. Joskus nainen tai tyttö eivät tiedä miten vähentää rintojaan. Ja se ei aina ole suuressa koossa, useimmiten ongelma on epäjohdonmukaisuus naisen kasvun ja rinnan koosta.
Usein tämä ongelma on edessä ja hyvin nuoret tytöt, joille rintaimplantit alkoivat kasvaa varhain luokassa, mikä oli syynä pilkkaa. Myös suhteettoman suuret rinnat vaikuttavat negatiivisesti selkärangan asentoon ja kuntoihin, naisilla, joilla on suuret rinnat, ja he ovat epämukavia menemään urheilussa. Jotkut kohtaavat ongelman siitä, kuinka rintarajaa vähennetään sen jälkeen, kun raskaus ja imetys vaikuttavat voimakkaasti rinnan muotoon ja kokoon. Ja vielä on monia syitä, miksi oikeudenmukainen sukupuoli jäsen ei ehkä ole tyytyväinen rintojen suuriin koihin. Se on näille naisille, ja se on omistettu tämän päivän julkaisulle siitä, miten rintojen kansan korjaustoimenpiteitä voidaan vähentää leikkaamatta.
Aloitetaan yksinkertaisimmillaan siitä, miten visuaalisesti pienennetään rintakehää. Tämä voidaan tehdä erityisten liinavaatteiden avulla korjata hahmo tai käyttämällä trukkeja valittaessa vaatekaappi. Ristin kuppi olisi pyöreä, välttämättä luita ja tiheitä ja leveitä sivuja. Se visuaalisesti nostaa rintakehän ja tuo sen lähemmäksi keskustaa. Vaatteista ei ole suositeltavaa käyttää suurten sukkahousujen puseroita, suurikokoisia pusseja, kaksirivisiä takkeja. Myös ei ole suositeltavaa käyttää tiukkoja vaatteita, mutta älä peitä hupujen alla. Vaatteet, joissa on taskut rintakehässä, eivät myöskään sovi, samoin vaatteita vaakasuorassa nauhassa. Mitä sitten valita? Ja valitse yläosa olkalaukut, V-kaula tai pystysuora nauha.
Monet naiset ovat kiinnostuneita kysymyksestä: "Onko todella mahdollista vähentää rinnassa?" Vastaamme, että tietysti se on mahdollista, mutta joskus se voidaan tehdä vain kirurgisen toimenpiteen avulla. Rintojen vähentäminen kotona on melko vaikeaa ja tämän vaikean liiketoiminnan aloittaminen on valmis siihen, ettet huomaa mitään rajuja muutoksia. Mutta täällä poista 2-3 senttimetriä käytettävissä olevasta rintaan - lähes jokaisen naisen vahvuudesta. Tätä varten voit tehdä erityisiä harjoituksia, joiden tarkoituksena on lisätä rinnan elastisuutta ja parantaa sen muotoa. Niinpä nämä harjoitukset vähentävät rintakuvaa.
Kuinka vähentää suuria rintoja liikuntaa?
Harjoitus 1
Tavalliset push-ups. Jos et ole työskennellyt pitkään aikaan (tai ei koskaan), ja nyt on vaikeaa työntää itseäsi lattiasta, niin voit työntää itsesi pöydältä, sohvalta ja vähitellen kääntämällä ylöspäin lattiasta. Tässä tapauksessa käsien on oltava voimakkaasti erillään. Sinun tulisi aloittaa 3-5 kertaa päivässä, asteittain 12-15. Jos voit tehdä enemmän - kiitos, mutta enemmän kuin 30 kertaa päivässä on parempi, ettet irrota, vaan pumppaat kätesi.
Harjoitus 2
Kämmenten puristaminen. Taita kämmentäsi rinnassa (kämmentä kohtisuorassa lattiaan nähden). Paina voimakkaasti toisella kädellä. Kun jännitys on, korjaa hetken, sitten rentoudu. Se riittää tekemään noin 40 kertaa (parempi 2 lähestymistapaa varten).
Harjoitus 3
Nosta aseita sivuille. Ota käsipaino, jonka paino on noin 1 kg (suuntaudu tuntemuksiin), suorista kädet edessäsi, levitä ne sivuille ja tuo se jälleen eteen. Suorita 3 lähestymistapaa 10-15 kertaa.
Harjoitus 4
Harjoitus on kuin toinen. Seiso seinälle ja nojele se kädet. Paina seinää kaikella voimalla, tunne jännitys rintakehän lihaksissa. Pysy siinä asennossa 1 minuutin ajan. Tee sitten sama, mutta hieman taivuttamalla eteenpäin kehon kanssa.