Eri Euroopan maiden terveysministeriöt tekivät jossain määrin sosiologisen tutkimuksen aiheesta "Mitkä kolme kehon prosessia ovat vastuussa sen normaalista toiminnasta?". Kadulla olevia ihmisiä kysyttiin yksi yksinkertainen kysymys: "Ilman mitä, mielestäsi henkilö ei voi elää?" Laskelmien, vertailujen ja yleistämisten jälkeen löydettiin seuraava. 90 prosenttia eurooppalaisista katsoo, että elämä on mahdotonta ilman hengitystä, syömistä ja nukkumista. Tätä on vaikea väittää. Toinen 10 prosenttia sanoi, että kolmen edellä mainitun tekijän on lisättävä sydämen työtä. Ja tämä on myös totta. Mutta tässä on paradoksi, mikään tutkimusryhmän jäsenistä ei muistanut termoregulaatiota, mutta se on sääli. Loppujen lopuksi se on tavanomaisen vakaan kehon lämpötilan läsnäolo ja takaa normaalin unen, ravintoaineiden täydellisen assimilaation, sydän- ja verisuonijärjestelmän ja keuhkojen keskeytymättömän toiminnan. Ja kun sattuu sairastumaan, ensimmäinen immuniteetin reaktio vieraisiin elementteihin on terävä ja nopea lämpötilan nousu. Lämpötila ei kuitenkaan voi nousta ylös, vaan myös laskea. Ja tässä tapauksessa se on nostettava nopeasti. Muussa tapauksessa korjaamaton voi tulla. Puhutaan tänään siitä, kuinka nostaa ruumiinlämpöä hypotermialla ja lämpömittarilla, jos halusin yhtäkkiä järjestää suunnittelemattoman viikonlopun koulussa, yliopistossa tai työssä.
Miksi kehon lämpötila laskee?
Mutta ennen kuin puhutte siitä, kuinka nopeasti ja turvallisesti kohotat kehon lämpötilaa, sinun on ymmärrettävä syyt laskuun. Loppujen lopuksi hypothermia on oire, joka on seurausta jostakin tilasta tai sairaudesta eikä itsenäisestä sairaudesta. Kun poistat syyt, pääsen eroon oireesta. Niinpä normaalin lämpötilan lasku on mahdollista seuraavissa tapauksissa.
- Hormonaaliset häiriöt. Aivolisäkkeessä on pieni, mutta erittäin tärkeä rauhanen. Se ohjaa ihmisen kehon koko hormonaalista palloa. Jos se epäonnistuu hypofunktion suuntaan, kaikki kehon prosessit hidastuvat. Ruoan hitaampi ruoansulatus tapahtuu, sydän toimii hitaasti ja aineenvaihduntaprosessit tapahtuvat hitaammin. Niinpä ruumiinlämpötila voi myös laskea 35 ° C: seen.
- Vaikea ylikuormitus. Liiallisen pitkittyneen fyysisen rasituksen vuoksi myös kehon lämpötila voi laskea. Tämä on kehon suojaava toiminto. Hieman myöhemmin, jos luot lepoympäristön, lämpötila nousee.
- Liiallinen koskemattomuus. Se tapahtuu, jos henkilö on ollut sairas pitkään. Keho taisteli, taisteli ja lopulta niin väsyneenä, että myös ilman hengähdystä ei enää voi.
- Yleinen hypotermia. No, se on melko yksinkertainen. Hän jätti talon pukeutuneena säälle, jäädytti ja palasi tai laiskuuntui tai ei toimi.
Ja nyt harkitsemme, mitä on tehtävä kehon lämpötilan nostamiseksi kussakin näistä tapauksista.
Mitä voin lisätä kehon lämpötilan parantamiseksi?
Toimiminen olisi perustuttava kuhunkin erityistilanteeseen. Jos hypothermia liittyy hormonaalisiin häiriöihin, on tarpeen käsitellä endokrinologia. Lääkäri valitsee sinulle hormonikorvaushoitoa. Jos syynä on joukkojen hajoaminen, kovan työn jälkeen on syytä valita pitkä passiivinen lepo. Ohjaa jalkasi sinappiin, pukeudu lämpimiin villalamppuihin ja froteeihin, juo kuumaa teetä hunajaa ja vadelmahilloa ja mene sängylle paksun peiton alle. Anna itsellesi hyvä unta, unta tässä tapauksessa on paras lääke. Myös pitäisi tehdä ja pitkään oleskelu kylmässä. No, jos hypothermia liittyy heikentynyt immuunijärjestelmä, niin lääkkeet, jotka lisäävät kehon lämpötilaa, jota kutsutaan pyrogenic, auttaa sinua.
Kuinka nostaa lämpötilaa lämpömittarissa?
Ja mitä voin tehdä ruumiinlämmön nostamiseksi lämpömittarilla, kun haluan järjestää off-aikataulun vapaapäivän? Tästä pisteestä on useita temppuja. Näin voit turvallisesti ja pysyvästi nostaa kehon lämpötilaa keinotekoisesti. Ota vähän suolaa tai pippuria ja hankaa kainalo. Toinen tapa on syödä vähän grafiittia tai pala puhdistamatonta sokeria, jossa on 3-4 tippaa jodia. Ja lopulta yksinkertaisin vaihtoehto, suorittamaan joukko aktiivisia liikkeitä, juoksu, hyppyjä, tehoharjoituksia. Kaikissa näissä tapauksissa ruumiinlämpötila voi nousta 1-1,5 ° C, eikä me tarvita enää. Muista vain, että tällaiset keinotekoiset hypertermiset menettelyt heikentävät voimakkaasti kehoa ja johtavat sen immuniteetin vähenemiseen. Ehkä on parempi olla ottamatta mahdollisuuksia?