Jos lapsi syö äidinmaitoa, kunnes noin kuusi kuukautta hän ei tarvitse enää ruokaa. Mutta kuuden kuukauden kuluttua sinun on otettava käyttöön täydentäviä elintarvikkeita. Tämä auttaa lapsia tottumaan uuteen maailmaan makujen ja aistien, valmistelee ruoansulatuskanavan aikuisten ruokaa. Aiemmin lääkärit suosittelivat täydentämään vauhtia hedelmämehuilla ja perunamuusilla. Mutta hedelmät aiheuttavat usein allergisia reaktioita, joten parhaan tuotteen ensimmäinen täydentävä ateria on nyt kesäkurpitsa.
Mikä on niin hyvä tästä kasvista:
- se ei aiheuta allergioita ollenkaan;
- se on ihanteellinen ruoka niille, joilla on ongelmia ulosteet;
- kesäkurpitsaa on helppo valmistaa, ja se on miellyttävää maistaa;
- Se on erittäin hyödyllinen, koska se sisältää monia mineraaleja, vitamiineja ja vahvistaa immuunijärjestelmää.
- se on niin helposti hajotettu eikä aiheuta turvotusta, joka soveltuu lasten ruokkimiseen kolmen kuukauden kuluttua.
Millaisia kesäkurpitsaa antaa vauvoille?
Voit tietenkin hyödyntää ostettua säilykkeitä, kuten jotkut nuoret äidit tekevät. Mutta kun tiedät miten valmistauduta kesäkurpitsa ensimmäiseen ateriaan, ostettujen aterioiden tarve menetetään. Jos ensimmäisen ylimääräisen ruokinnan aika on kesän alussa, luonnollisesti on parempi valmistaa ruokalaji itse. Joten lapsi saa enemmän vitamiineja ja jos kasvi kasvaa puutarhassasi, varmista, että lapsesi ei saa mitään kemikaaleja.
Kuinka keittää kesäkurpitsaa ensimmäisen aterian?
- Valitse kypsä ja kaunis hedelmä ilman tummia pilkkuja.
- Pese ne perusteellisesti juoksevan veden alla, ja jos olet ostanut vihanneksia markkinoilla, on suositeltavaa myös liottaa sitä pari tuntia kylmässä vedessä päästäkseen eroon torjunta-aineista.
- Vauvan ensimmäinen ylimääräinen ruokinta on yksiosainen, joten ei ole toivottavaa lisätä muita vihanneksia, lihaa tai voita. Voit puhdistaa sose vain vähän rintamaitoilla.
- Tärkein edellytys - kesäkurpitsa pehmennetään ja puretaan soseessa. Näin on useita tapoja. Tärkeintä - et voi käyttää mikroaaltouuni tätä varten.
Kuinka keittää perunaa ensimmäisen aterian yhteydessä?
Pehmentää tätä kasviksia voi olla: keitetty veteen, paistettu tai höyrytetty. Jälkimmäinen menetelmä on paras, koska perunat eivät ole vetisiä ja säästävät enemmän vitamiineja. Jos höyrystintä ei ole, voit käyttää sihtiä,
Vauvan kannalta on tärkeää, että hänen ruoansa on homogeeninen, ilman viipaleita. Siksi sinun on tiedettävä, kuinka valmistaudut perunasta kesäkurpitsa ensimmäistä kertaa. Voit hiomata sitä sekoittimessa, pyyhkiä seulan tai mureen haarukalla. Jos massa on liian kuivaa, lisää hieman kasvislientä tai äidinmaitoa.
Ensimmäinen kerta, kun vauva on tarpeeksi teelusikallista perunamuusia. Etkä voi säilyttää sitä, vaikka jääkaapissa. Niin keitä vähän. Ruokaa lapsi tällaisella soseella ja hän kasvaa terveeksi.