Luonto on antanut yrtit ja kasvit suurella voimalla, jota ihmiset käyttävät sairauksien hoitoon. Kaura on myös poikkeus, joka viittaa viljan viljelyyn, jota monet maat pitävät energian, terveyden ja pitkäikäisyyden lähteenä.
Kaurahiutaleiden edut
Kauramaito on lääke, joka auttaa ihmisiä palauttamaan voimansa, parantamaan koskemattomuutta ja jopa pääsemään eroon masennuksesta. Kaurapuuro on tonic-parannusjuoma, joka on hyödyllinen paitsi kehon hoitoon myös ihon palauttamiseen.
Kauran kotimaa on Mongoliasta ja Kiinasta, ja sieltä saimme reseptejä, jotka perustuivat tähän kasviin. Kaurahiutaleita käytettiin ummetuksen hoitoon, ja niihin perustuvalla keitolla hoidettiin yskää.
Kauran kemiallinen koostumus on hyvin rikas - osa sen biologisesta arvosta on sama kuin ihmisen maito, ja ehkä siksi esi-isämme ruokkivat vauvaa kauran maidolla, jos jostain syystä ei ollut mahdollista antaa maitoa äidille.
Kauran maidon käyttö auttaa maksan, sappirakon, suolen ja haiman toimintaa. Yleensä kauran maidolla on hyödyllinen vaikutus ruoansulatuskanavaan, ja siksi ihmiset, joilla on tämän järjestelmän toiminnassa ilmenneet epäsäännöllisyydet, voivat säännöllisesti soveltaa sitä parantaakseen tilansa.
Kauramaito auttaa aivoja, ja tämä on sen tärkein väriaineominaisuus. Ihmiset, jotka ovat ylipainoisia, voivat myös käyttää tätä työkalua nopeuttaakseen aineenvaihduntaprosesseja, mikä on välttämätön sääntö vakavan laihtumisen kannalta.
Kauran maidolla on useita erityisiä ominaisuuksia, jotka tekevät siitä ainutlaatuisen:
- runsaasti B-vitamiineja;
- ympäröi mahalaukun ja suoliston seinät, suojaavat limakalvoja;
- anti-inflammatoriset ja rauhoittavat vaikutukset vaikuttaa kudokseen;
- haitallisen kolesterolin neutralointi ja sen seurauksena - verisuonitautien ehkäisy;
- vitamiinien ja kivennäisaineiden läsnäolo kyllästää elimistöä aktivoimalla siten aivoja ja masennustilat katoavat.
Kauramaidon resepti
Tämän maidon useita muunnelmia on mahdollista valita kauran maidosta - lisäämällä lisäainetta (esimerkiksi vaniljauutetta maidon ja merisuolan parantamiseksi jodin kyllästämiseen maidosta) tai rajoittamaan itsesi "klassiseen reseptiin".
Tavallisen kaurapuuroa valmistettaessa tarvitset:
- 160 g kokonaisia kaurahiutaleita;
- 1,5 litraa vettä.
Maidon valmistus koostuu kolmesta yksinkertaisesta aineesta:
- Liota hiutaleet 20 minuuttia veteen huoneenlämmössä.
- Aseta hiutaleet veteen sekoitusastiassa ja jauhaa.
- Vedä vettä millä tahansa suodattimella - sideharso tai seula.
Kauran maidon levittäminen
Kauramaitoa voidaan käyttää joko sisä- tai ulkopuolella.
Kauramaito sisätautien hoitoon
Ennen kuin otat kaurapuuroa, varmista, ettet ole allerginen viljasta.
Maidon hoito sisätauteilla ei ole erityinen - maidon päivittäinen annos pysyy ennallaan ja hoidettaessa samalla tasolla. Ainoa poikkeus on akuutti sairaus.
Kauramaitoa haimatulehduksella, gastriitilla ja ummetuksella otetaan puolet lasista 30 minuuttia ennen aterioita aamulla ja illalla.
Jos tauti on akuutti vaihe, niin maidon annostus pienenee ¾ kupilla kahdesti päivässä.
Painonpudotuksessa ota 1 lasi kaurajauhoa aamulla tyhjään mahaan 1 kertaa päivässä.
Kaurapuuroa kasvoille
Ihon värin ja kiinteyden parantamiseksi käytetään kaurahiutaleita kasvoille tarkoitetun tonicin sijasta.
Kaurapuuro maito - vasta-aiheet
Kauran maidolla ei ole vasta-aiheita, paitsi yksi allerginen reaktio viljaan.