Kuivainen ja hiutaleva iho ei ainoastaan pilaa ulkonäköä, vaan tuo myös paljon epämiellyttäviä tunteita, koska yleensä tämä tila liittyy kutinaa. Jalkojen pehmeyden palauttaminen ei ole vaikeaa, mutta tätä varten on tarpeen selvittää ekdysian syy.
Allergiat ja ihosairaudet
Joskus jalkojen ihon kuorinta (sormilla, kantapäässä, vasikoilla) johtuu sairaudesta tai allergisesta reaktiosta. Tämä tila voi olla mykoosin, herpes zosterin, dermatiitin, ekseeman jne. Ilmenemismuoto. Usein ihon kutina ja kuivuminen ovat ruumiin haittavaikutus infektioon tai allergeeniin (eläinten hiukset, pöly, ruoka, lääkkeet).
Heti kun jalat ovat lakanneet olemasta pehmeitä, on kutina, punoitus tai hilseily, sinun on nähtävä ihotautilääkäri. Itsehoito tässä tapauksessa tekee haittaa, koska väärien lääkkeiden tai kansanvastaisten lääkkeiden käyttö vain osuu kliiniseen kuvaan.
Ihon kuivuus
Useimmiten jalkojen ihon kuorinta johtuu kuivumista, mikä johtaa seuraaviin:
- saippuaa, joka kiristää ihoa;
- riittämätön kosteus;
- synteettiset vaatteet ja huonolaatuiset kengät;
- matala ilmankosteus;
- ikäihmisten ihon muutokset.
Erityisesti jalkojen ihon kutina ja hilseily häiriintyy kylmänä vuodenaikana, kun huoneen ilma kuumenee lämmittimillä ja ilman paria sukkahousuja ja saappaita, iho on kahdeksan tuntia päivässä.
beriberi
Kevään kynnyksellä keho alkaa kärsiä vitamiinien A ja E puutteesta, mikä usein aiheuttaa ihon kuorinta varpaiden ja jalkapohjien välillä. Tämä tila myös luonnehtii sinkin puutetta.
Näiden ravintoaineiden varastojen täydentämiseksi on tehokasta ottaa vitamiineja (monimutkaisia). Niitä voi myös saada ruoan kanssa. Erityisen hyödyllisiä iholle ovat runsaasti beetakaroteenia sisältävät vihannekset: vihreät herneet, osterit, merikotka, porkkanat. Karoteeniin on tarpeen kuluttaa enemmän kasviöljyjä ja kaalia. Ruokavalion täydentäminen lihalla, pähkinöillä ja papuilla voi korvata B-vitamiinin puutteen, mikä on myös tarpeen ihon terveydelle. Yhtä tärkeä D-vitamiini löytyy keltuaisista ja maitotuotteista.
Kuorinnan hoito
Jos iho-ongelmat johtuvat taudista, dermatologi määrää tarvittavan hoidon. Muissa tapauksissa ihon kuoriminen jalkoilla auttaa yksinkertaista hoitoa kotona. Sen pitäisi alkaa jalat asianmukaisella hoitolla.
- Käytä glyseriinisaippuaa.
- Säännöllisesti kuorinta, poistaen keratinisoituneet ihon hiukkaset.
- Kosteuttaa jalat voiteilla useita kertoja päivässä (korjaustoimenpide ei saisi olla rasvainen!).
- Pese jalkasi pehmeällä vedellä (keitetty tai hapatettu etikka, sitruunamehu tai hapankaali mehu).
- Vältä synteettisiä vaatteita, jotka "ampuvat".
Jos jalkojen ihon skaalaus on voimakasta, on hyödyllistä täydentää päivittäistä hoitoa erikoispäällysteillä.
Pyyhi ihon kuorinta
Jalkojen kierteet suoritetaan seuraavan menettelyn mukaisesti: seos levitetään iholle, yläosa kääritään ruokakalvolla tai polyetyleenillä, lämmin lämmin leggingsit tai sukat kuluvat. 20-30 minuutin kuluttua terapeuttinen massa pestään lämpimällä vedellä. Seuraavassa on muutamia reseptejä, jotka on poistettu
- Esikuumentaa puoli kuppi kasviöljyä, aja 2 kanaa, sekoita nopeasti (keltuaiset eivät saa olla ajoissa kokata).
- Kuorrutus (kefir) sekoitetaan hapankaalin (porkkana) mehuun yhtä suurina määrinä.
- Levitä kaksi suurta omenaa, lisää 3 lusikkaa kaikista kasviöljyistä ja puolikuu kefiriä.
- Vuonna ravitseva kerma lisätä sekoitus juurikkaiden ja porkkana mehu (massa pitäisi osoittautua liian liian nestemäinen).
Huomio! Jos käärejä ei auttanut ihon kuorintaan jaloissa 2 viikon ajan, ihastuttava matka on äärimmäisen välttämätöntä toistaa!