"Aware - se tarkoittaa, se on aseistettu!" - tämä periaate sopii täydellisesti syntymäprosessiin. Tietenkin äitien vaisto tekee tehtävänsä tietämättä synnytyksen mysteerin yksityiskohtia, mutta antaa oikealle henkilölle uuden miehen, joka ei vahingoita äitiä ja vastasyntyneen terveyttä, voi vain asettua tietoon. Loppujen lopuksi annat tärkeimmän, toivomme, ei viimeisen elämänkokeen ...
Joten, meditaatio aiheesta "Synnytys" on täydessä vauhdissa. Sinulla on aiemmin opittujen hengitystekniikoiden ansiosta kivuttomasti siirretty riittävän pitkä ensimmäinen vaihe työvoiman - taisteluista, jotka avaavat kohdunkaulan. Ja vaikka he herättivät ja vahvistivat, lämmittäen ajatuksensa tulevasta kokouksesta vauvansa kanssa, he antavat vieläkin enemmän voimaa auttaakseen puolustuskyvyttömiä lapsia näkemään maailmasta. Yhtäkkiä on yksinkertaisesti epärealistinen halu mennä vessaan "suuri" - tämä on hetki, jolloin yritykset alkavat. Onnea, vähän enemmän, ja sinusta tulee äiti!
Tärkeintä tässä ei ole päästää ruumiin halusta tyhjentää suolet, vaikkakin vain sietämätön. Ajattele vauvaa, hengitä, hengitä ja hengitä uudelleen. Tämän säännön noudattamatta jättäminen, luvattomat toimet, itsetuhoisuus voi johtaa traumaan, sikiön hypoksiaan (tänä aikana vauva tarvitsee erityisesti happea), perusteettoman kohdunkaulan repeämisen (jos se ei ole täysin avattu) ja perineum. Aloita työntäminen on välttämätöntä, jos lapsen pää on täysin läpäissyt synnytykanavan ja sijaitsee lantionpinnalla. Näin ollen vain kun kätilö, joka on varmistanut pään oikean sijainnin, päättää syvään henkeä ottaessaan vetäytyä viimeisestä voimasta, painostamaan painetta ja ohjaamaan ponnistuksia, kuten suolen tyhjentämisen yhteydessä.
Synnytyksen työ: mitä tapahtuu kehossa?
Syntymän työ on prosessi, jossa lapsi kulkee synnytyskanavan kautta (noin 10 cm) työn aikana, kun kalvon ja vatsan puristimen lihakset ovat tahattomasti supistuneet. Lisääntyminen abdominaaliseen ja kohdunsisäiseen paineeseen, edellyttäen, että kohdunkaula on kokonaan avattu, edistää sikiön pään alaspäin, mikä johtaa puristamalla peräsuolen ja lantionpinnan seinämät. Kaikki tämä luo pakottamisen tai ns. "Rasituksen".
Jos ennen synnytystä olet tehnyt toimenpiteitä suoliston puhdistamiseksi, niin mahdollisesta ulosteesta sinun ei pidä huolehtia: ei ole mitään puutetta. Jos puhdistusta ei olisi, vahingossa tapahtuva defecation ei saisi häiritä sinua. Tässä tilanteessa tämä ilmiö on luonnollinen ja usein esiintyy. Yritykset hallita lähetyksiä vain häiritsevät tavanomaista työtapaa. Lapsen terveys on paljon tärkeämpi kuin nämä kokemukset, eikö olekin?
Yrittäjyyden kesto
Muutama sana siitä, kuinka kauan yritykset kestävät. Keskimäärin tämä aika kestää noin puoli tuntia. Ja sen kestoa vaivaa nainen, "syntyperäinen" tai nainen. Ja jos ensimmäiset yritykset voivat kestää jopa 2 tuntia, sitten viimeinen, kun otetaan huomioon valmis syntymän kanava edellisen syntymän jälkeen, yritysjakson voi olla 5 minuuttia.
Kuinka hengittää oikein yrityksissä?
Hengitys yrityksissä, kuten työaikana - onnistuneen toimituksen osa. Joten täydellistä inspiraatiota yrityksessä, sinun täytyy ensin hengittää hyvin. Sen jälkeen:
- Otamme syvän hengityksen.
- Pidä hengästyneesi painottaen lehdistön lihaksia.
- Vahvista lantion paine, ikään kuin työntää hedelmää.
- Pehmeästi, kyllä, kyllä, se on uloshengitty sujuvasti ("jerkki" voi johtaa trauman vauvan päähän, koska tämä uloshengitys pään takaa).
- Jälleen hengitämme ja vedämme.
Koko toiminnan algoritmi on toistettava kolme kertaa vaivaa varten. Sen jälkeen, jotta voisit levätä ja saada voimaa seuraavalle yritykselle, sinun on otettava täysi hengitys ja palautettava rauhallinen, tasainen hengitys.
Käyttäytyminen yrityksissä
Yhdessä hengityksen, onnistuneen toimituksen kanssa tarvitset myös:
- luottaa ammattilaisiin: kätilön pitäisi tällä hetkellä olla paras ystävä sinulle ja tulevalle vaimolle;
- Joka tapauksessa, vaikka haluatte, älä huuda: tämä johtaa heikkoihin yrityksiin ja riistää vauvan elintärkeää happea;
- älä kontrolloi suoliston liikkeitä ja virtsarakon todennäköisyyttä.
Yritettäessä sinun on painettava tiukasti leuasi rintakehäänsi, pitäen tiukasti sängytuolin käsijohdot samalla kun hän lepää hänen erikoislaitteillaan, kun hänen jalat ovat laajentuneet ja työntyneet ylös kainalojen syvennyksiin. Kipu vahvistaminen perineumissa yrityksen aikana puhuu oikeasta toiminnasta ja vauvan liikkumisesta "poistumiseen".
Pääsääntöisesti keskellä jännitystä, taistelussa ja yrityksissä emättimen ulostulossa näkyy vauvan pää, joka voi katoa tasaisesti ottelun lopussa - tämä ei ole huolestuttavaa. Näin pää on työnnetty. Jo seuraavassa taistelussa, tuzhas
Avustuksella! Laitat vatsaasi huutavan jalokivesi. Älä pidä kiinni tunteista: iloitse tai itkeilemisestä - sinusta tuli äiti!