Jopa täysin terveillä ihmisillä, joskus pään terävällä käännöksellä voi olla niskassa nykiminen. Jos näin tapahtuu vain satunnaisesti, ei ole syytä huoleen. On aivan toinen asia, jos hiontaääni seuraa jokaista liikkeesi. Ensimmäisen silmäyksellä vaarattoman oireen voi ilmaantua erilaisia sairauksia. Ja jotkut niistä vaativat tarkkaa huomiota.
Miksi se räjähtää, kun käännyn kaulaani?
Jopa kaikkein kokeneimmilla asiantuntijoilla on vaikea nimetä ilmiön ainoa todellinen syy. Oletetaan, että kriisi johtuu tällaisista tekijöistä:
- Hyvin usein kaula runtelee pienissä ohuissa ihmisissä. Syynä tähän - hypermobility eli toisin sanoen lisääntynyt liikkuvuus - nivelet.
- Napautukset kääntäessä pään voi viitata osteokondroosiin ja spondyloosiin .
- Joskus kipu ja nyyttys kaulassa ovat merkkejä uncoovertebral artroosi. Tämä on melko yleinen tuki- ja liikuntaelimistön degeneratiivinen sairaus, jossa pienet välikarsinaumat kärsivät.
- Spondylolistesista voi aiheutua erityisiä ääniä. Tauti aiheuttaa yhden tai useamman nikaman siirtymisen samanaikaisesti. Crunch selitetään yksinkertaisesti: kun kääntää pään, yhteys luuston rakenteiden selkäranka on rikki.
- Kun valituksia niskassa olevasta niskasta ja usein huimauksesta, asiantuntijat voivat epäillä hermorikon .
- Niskan vakavien kuormitusten vuoksi kaulassa voi olla ammattilaisurheilijoita.
- Negatiivinen kehossa vaikuttaa kalsiumin aineenvaihdunnan rikkoon.
- Toinen syy on häiriö ns. Flexor-lihaksen ja extensorien koordinoinnissa.
Kuinka päästä eroon niskassa olevasta niskasta?
Aluksi kipu on poistettava. Tätä varten voit käyttää ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä tablettien tai voiteiden muodossa.
Riippumatta siitä, mikä aiheutti ruuhkautumisen potilaan kaulassa, on säädetty fysioterapeuttisia toimenpiteitä ja hierontaa. Niiden tarkoituksena on nopeuttaa aineenvaihduntaa.
Erityisen vaikeissa tapauksissa he käyttävät manuaalisten terapeuttien apua.
Itse asiassa, kun tiedetään kaula-aukon syyt ja ehkäisevät toimenpiteet, hoitoa voidaan välttää. Varoittaa, että ongelma on yksinkertainen: ensiksi sinun on syytä syödä oikein ja pitää kiinni terveellisestä elämäntavoista, ja toiseksi sinun on säännöllisesti harjoituksia. Jopa yksinkertaisimmat harjoitukset, vaivaavat kaulan, ovat hyödyllisiä.