Riittävät vitamiinien ja hivenaineiden osuudet elimistöön ovat tärkeä edellytys sen täydelliselle toiminnalle. On erityisen tärkeää käyttää riittävästi vitamiineja ja mikroelementtejä raskauden aikana, koska ne ovat tarpeen tulevan lapsen muodostamiseksi.
Miksi multivitamiinit tarvitaan raskauden aikana?
Nykyaikaiset elintarvikkeet ovat vitamiineissa ja hivenaineissa huonoja, vaikka hedelmät ja vihannekset eivät sisällä niitä riittävästi, koska kivennäislannoitteiden usein maaperä tuhoaa ne. Siksi useimmilla ihmisillä on tämä tai tämä aste hypovitaminosista ja tarvitsevat lisää vitamiinien saantia. Vitamiinivalmisteen lisääminen raskauden aikana määrää monivitamiinivalmisteen tarpeen. Monivitamiinit raskaana oleville naisille sisältävät tarvittavat vitamiinit ja mikroelementit äidille ja sikiölle, joka muodostuu.
Multivitamiinit raskauden suunnittelua varten
Jos nainen on suunnitellut raskauden, hänellä on vitamiineja. Paras multivitamiinit raskauden suunnittelussa sisältävät suuren määrän foolihappoa ja magnesiumia. Haluan korostaa hedelmättömän foolihapon merkitystä raskauden alkuvaiheessa. Foolihappoa löytyy tuoreista yrtteistä ja tietyistä vihreistä vihanneksista ja hedelmistä, mutta vain 30% on pilkottu. Foolihappo vaikuttaa nukleiinihappojen synteesiin, jotka liittyvät perinnöllisten tietojen, hermoston ja istukan muodostumiseen. Foolihapon puute voi johtaa keskenmenojen, ennenaikaisen syntymän ja epämuodostumat hermoston. Nainen, jolla ei ole foolihappoa, 4 viikon raskaudesta saattaa ilmetä ärtyneisyys, väsymys ja ruokahaluttomuus.
Mitkä ovat parhaimmat multivitamiinit raskaana oleville naisille?
Apteekki-kioskeilla on laaja valikoima multivitamiineja raskaana oleville naisille. Miten valita parhaat multivitamiinit raskaana oleville naisille? Tietenkin voit siirtyä Internetin foorumiin ja selvittää muiden naisten mielipiteitä tai kysyä neuvoa apteekista, mutta on parempi ottaa multivitamiini raskauden aikana johtajan johtajan ohjeiden mukaan.
Multivitamins Elevit raskaana oleville synnyttäjille suositellaan raskauden alkuvaiheessa, koska ne ovat runsaasti magnesiumia ja foolihappoa. Erityisen pätevä on Elevitin nimittäminen naisille, joilla on abortin uhka, koska magnesium auttaa rentoutumaan kohdun lihaksissa ja parantaa veren virtausta. Tämän monivitamiinikompleksin haittana on jodin puute sen koostumuksessa.
Multivitamins Vitrum raskaana oleville naisille on ominaista riittävä määrä jodia, runsaasti rautaa, vitamiinia, foolihappoa ja magnesiumia. Lisäksi ne yhdistävät hyvän laadun kohtuuhintaan ja helppokäyttöisyyteen (ota 1 tabletti päivässä). Voit ottaa tämän monivitamiinikompleksin milloin tahansa raskauden aikana.
Miten ottaa multivitamiini raskauden aikana?
Vitamiinien käyttö raskauden aikana riippuu monista tekijöistä: vuoden aika (kesä- ja syksykaudet ovat paljon enemmän kuin vitamiineja ja hivenaineita sisältäviä elintarvikkeita), raskauden paikat (kylmäalueiden asukkaat eivät aina ole vitamiineja), raskaana olevan naisen elämä, aiemmat raskaudet keskenmeno, ennenaikaiset synnytykset).
Näin ollen tiettyjen vitamiinien ja hivenaineiden tarve saattaa muuttua koko raskauden ajan ja kokeneen lääkärin on korjattava tämä puute. Älä ota vitamiineja harkintasi mukaan, sillä tämä voi rikkoa raskauden kulkua ja lopputulosta.