Pellavansiemenet ovat jo pitkään olleet erittäin tärkeitä kulinaarisia lisäaineita. Niissä on runsaasti hyödyllisiä aineita. Jos tiedät, miten pellavan siemeniä käytetään oikein, voit turvallisesti päästä eroon erilaisista vaivoista. Lisäksi on mahdollista tehdä tämä ilman aiheuttaen pienintäkään haittaa keholle.
Miten pellavan siemeniä käytetään oikein puhdistaa keho?
Jyvien koostumuksessa on seuraavat komponentit:
- kuitu;
- vitamiineja;
- monityydyttymättömät rasvahapot;
- kasvien hormonit;
- lesitiiniä;
- polysakkaridit;
- erilaisia mikroelementtejä.
Yhdistettynä toisiinsa aineilla on monia parantavaa vaikutusta - esimerkiksi antioksidantti ja puhdistus.
Ennen kuin aloitat pellavansiementen ottamisen myrkkyjen, kuonojen ja raskasmetallisuolojen poistamiseksi kehosta, voit hiomata niitä kahvimyllyssä. Jauhe lisätään jogurttiin, hunajaan tai puuhun, ja saat erittäin maukkaan lääkkeen.
Ei vähemmän tehokasta ja decoction. Lasilasi kaadetaan kolmeen litraan kuumaa vettä. Vesihauteessa seosta pitää pitää vähintään kaksi tuntia. Ota se sen jälkeen, kun läpivirtaus on viisi tai kuusi kertaa päivässä lasiin. Pakollisen hoidon kesto on kuukausi.
Miten pellavansiemeniä saadaan ummetuksesta ja suolistosta?
Helpoin tapa puhdistaa suolet on kuluttaa siemenet raakana, yhtenä kappaleena. Itse asiassa ne eivät ole kovin maukkaita. Mutta lisätään salaattiin tai jollakin muulla ruokalajikkeella lisätään piquancy.
Jos tarvitset apua kiireellisesti, on parempi valmistaa infuusio tai keittäminen. Juoda vastaanotettuja varoja on suositeltavaa joko varhain aamulla tyhjään vatsaan tai illalla ennen nukkumaanmenoa. Ja vaikeimmissa tapauksissa - aamulla ja illalla. Tehokkaampaan vaikutukseen lääkeaineeseen voidaan lisätä jauhettua fenkolia ja korianteria.
Kuinka ottaa pellavansiemeniä gastriittiin?
Perinteisten hoitomenetelmien kannattajat ovat jo pitkään suositelleet viljojen ottamista mahalaukun kautta. Ne auttavat suojaamaan mahalaukun limakalvojen ärsytystä. Parantavan aineen saamiseksi siemenet on kypsennettävä. Tämä on välttämätöntä liman saamiseksi.
Voit valmistaa lääkkeen täyttämällä ruokalusikallista pellavaa kiehuvalla vedellä ja kiehua seosta noin viiden minuutin ajan. Tämän jälkeen tuote on annettava infuusiona pari tuntia, ja se voidaan ottaa. Käytettäessä viskoosia nestettä suositellaan yhden rkl kolme kertaa - neljä kertaa päivässä ennen aterioita.
Tämä ei ole ainoa tapa käyttää jyviä gastriittiin . Niitä voidaan myös lämmittää, taittaa pussiin ja levittää sitten kipeästi. Tällaiset lämminpakkaukset auttavat poistamaan nopeasti kipua, joka usein tapahtuu vatsan yläosassa olevan vaivan takia.
Kuinka ottaa pellavansiemenet kolesterolista?
On pitkään tiedetty, että siemenet voivat korvata lihan ravintoaineiden määrän perusteella. Mutta toisin kuin "alkuperäinen", pellava sisältää kuidun - komponentti, joka tehokkaasti katkaisee rasvat.
Monet asiantuntijat ovat varma, että jos lisäät vähän viljaa päivittäiseen ruokavalioon - kolme ruokalusikallista diaesällä riittää - ja veren kolesterolin määrä laskee huomattavasti.
Erittäin hyödyllisiä siemeniä ei ole vain raaka-aineena. Öljy, joka on keitetty niistä, on myös terveydelle edullinen vaikutus. Juotavaa riittää vain yksi sip ennen ruokailua.
Miten pellavansiemeniä käytetään diabeteksen kanssa?
Pellavansiemeniä suositellaan diabeetikoille, samoin kuin ihmisille, jotka ovat riippuvaisia taudista, koska ne sisältävät hiilihydraatteja pieninä määrinä. Lisäksi jyvistä on erityinen vaikutus kehoon. Ne ovat:
- laskea sokerintaso ;
- vaikuttaa suotuisasti virtsatietojärjestelmän tilaan;
- palauttaa haiman beetasolut;
- edistetään malodifferentoitujen solujen kasvua.