Masennus synnytyksen jälkeen

Vauvan syntymä on varmasti jokaisen naisen elämässä onnellisin hetki, mutta ei aina tätä tapahtumaa liity poikkeuksellisen positiivisiin tunteisiin. Joskus nuori äiti ymmärtää, että hän ei tunne iloa lapsensa läsnäolon lähellä ja usein itkee huolimatta vakavista syistä. Kaikki tämä pelottaa ja yllättää paitsi naisen itsensä myös läheiset sukulaiset, jotka eivät ymmärrä, mitä hänelle tapahtuu.

Itse asiassa tällainen vakava psyko-emotionaalinen tila synnytyksen tai masennuksen jälkeen on täysin eksplisiittinen ilmiö. Sitä varten on mahdotonta huolehtia kevyesti, päinvastoin, kun taudin ensimmäiset merkit ilmenevät, on ryhdyttävä toimenpiteisiin sen voittamiseksi mahdollisimman pian . Tässä artikkelissa kerromme sinulle, miten voit selviytyä masennuksesta synnytyksen jälkeen ja mitä oireita tämä ominaisuus luonnehtii.

Miksi masennus esiintyy synnytyksen jälkeen?

Itse asiassa tämän syyn tärkein syy on kehon hormonaalisessa rekonstruoinnissa. Jotta hormonien taso normalisoituu nuoren äidin veressä, se kestää yleensä 2-3 kuukautta, ja koko tämän ajan naisen voi tuntea teräviä ja kontrolloimattomia mielialan vaihteluita ja odottamattomia aggressiivisiä purkauksia.

Lisäksi synnytyksen jälkeisen masennuksen esiintyminen voidaan selittää myös muilla syillä, erityisesti:

• pelko ja epävarmuus kyvystään;
• negatiiviset muutokset kuvassa ja ulkonäössä;
• esimerkiksi vanhusten elämättömyys, esimerkiksi säännöllisesti viihdetapahtumia;
• fyysistä kipua tai epämukavuutta luonnollisten tarpeiden poistumisen aikana sekä avioliitossa tapahtuvan seksuaalisen kanssakäymisen aikana .

Synnytyksen jälkeisen masennuksen merkkejä

Tunnista synnytyksen jälkeinen masennus on mahdollista seuraavilla ominaisuuksilla:

• epätavallinen uneliaisuus päivän aikana ja kyvyttömyys nukahtaa illalla;
• jatkuvasti ahdistusta ja ahdistusta;
• liiallinen ärtyneisyys;
• syyttömiä itku ja kiukku;
• terävät mielialan vaihtelut;
• uskomattoman väsymyksen tunne, hajoaminen;
• heikkouden tai puutteellisuuden tunne;
• syyllisyyden tunteet ennen lapsia;
• vieraantuminen ja haluttomuus kommunikoida vanhojen ystävien kanssa.

Miten ei kuulu masennukseen synnytyksen jälkeen?

Valitettavasti ei ole keinoja välttää synnytyksen jälkeistä masennusta. Jokainen nainen voi kohdata tämän vakavan tilan riippumatta hänen ikäisyydestään ja kuinka monta lasta hänellä on jo. Ainoa asia, jota voit tehdä masennuksen todennäköisyyden minimoimiseksi, on pyytää etukäteen sukulaisesi, esimerkiksi äiti, äiti, sisko tai tyttöystävä.

Lisäksi ennen vauvan syntymää on tarpeen selkeästi ilmoittaa, mitä tehtäviä aviomies ja vaimo huolehtivat lapsesta. Miehet eivät heti ymmärrä, että he ovat saaneet uuden aseman, ja nyt heidän elämänsä on muuttunut dramaattisesti. Siksi vauvan ulkonäön jälkeen voimakkaamman sukupuolen edustajat eivät yleensä ymmärrä, mitä heidän pitäisi tehdä ja miten he voivat auttaa heidän rakkaimpia "puoliaan".

Jos masennus syntymän jälkeen vielä koskettaa, irrota se auttaa sinua neuvoja, kuten:

• yritä kokata suuria osia, jotta ei viettää aikaa keittiössä joka päivä;
• nukkua niin paljon kuin mahdollista, myös päivällä;
• lue suosikkikirjasi syöttämällä vauvaa;
• "Hanki" harrastus ja yritä antaa hänelle vähintään 20 minuuttia päivässä;
• syödä kunnolla ja myös ottaa multivitamiinit kalsium- ja askorbiinihapolla;
• kävele paljon neliöissä ja puistoissa;
• Sisällytä lempimusiikkiasi ja tanssisi vauvan kanssa.