Kun henkilö näkee huonosti, ja tämä alkaa todella antaa hänelle epämukavuutta, hän ajattelee, miten parantaa näkemystä viidessä minuutissa. Joten, ryhdy toimiin ja heti tuntuu helpolta. Tietenkin, niin lyhyessä ajassa silmiä ei voida täysin parantaa. Mutta jotain tekemistä, jotta maailma pian tuli hieman selvemmäksi, se on vielä mahdollista!
Kuinka voin nopeasti parantaa näkemääni?
Myös laserilla ja monimutkaisella tietokonetekniikalla tapahtuva toiminta ei voi tuottaa tulosta viidessä minuutissa. Ensinnäkin se kestää vähän kauemmin. Toiseksi tällaisen toimenpiteen jälkeen potilaalla on paljon aikaa toipua.
Auttaakseen silmiä voi olla ruokavaliota, johon kuuluu syödä tarpeeksi kalaa, maksaa, maitoa, tuorepuristettua porkkana mehua, pinaatti persiljaa lisäämällä sikuria. Mutta tämä menetelmä, vaikka se on tehokas, tuo huomattavia muutoksia vain muutaman kuukauden kuluttua.
Kuinka sitten parantaa näkyvyyttä 5 minuutissa? Avulla palming! Tämä on yksinkertainen harjoitus, joka kestää vain muutaman minuutin, mutta heti sen jälkeen näyttää silmänräpäyksessä. Se olisi tehtävä näin:
- Sulje silmäsi kädet. Samaan aikaan suorista sormesi kokonaan. Älä paina silmämunkeja.
- Sulje silmäluomet, mutta älä sulje silmiäsi.
- Istu alas niin, että selkä on tasainen, mutta tunnet olosi mukavaksi, eikä lihakset rasita.
Kaikki tämä on tarpeen rentoutua! Harjoituksen tekijä - Bates - sanoo, että täydellinen rentoutuminen silmiin voidaan saavuttaa vain, jos valo ei tunkeudu niihin.
Kun perusopetusta hallitaan, voit hieman vaikeuttaa sitä. Voit tehdä tämän tarkastelemalla kuvaa tai kirjainta, muista se. Ja sulje silmäsi ja kuvittele esine, jonka näit. Kun jälkimmäinen alkaa ottaa tummemman sävyn - tätä harjoituksen vaihtelua voidaan myös pitää masteroituna!
Miten muuten voit nopeasti parantaa näkösi kotona?
On olemassa muita harjoituksia, jotka edistävät varhaista valaistumista. Esimerkiksi: päivällä kadulla tai seisoessasi ikkunan lähellä, valitse jonkinlainen vastakkainen luettavissa oleva merkintä. Siirrä pois kohteesta etäisyyden, josta voit lukea kirjoitettua. Aloita vilkkuu, mutta älä lopeta esityksen tarkastelemista ja keskittymistä siihen, kun näky muuttuu terävämmäksi (tämä tapahtuu jokaisen vilkkuvan jälkeen).
Mitä enemmän liikuntaa, sitä kauemmin akuutin näkökyvyn näkymät ovat. Ja vastaavasti, ja voit nähdä paremmin.