Hormon dopamiini

Suuressa joukossa erilaisia ​​hormonaalisia aineita kehossamme, jonka vaikutuksesta me todella elämme, on myös dopamiini - hormoni rakkauden, onnen ja hyvän mielialan. Ilman sitä elämä näyttää harmaalta, tylsältä eikä missään mielessä halua päästä pois peiton alla ja tehdä jotain.

Tällainen naisrungossa tärkeä hormoni syntetisoidaan siinä tyrosiinipitoisen aineen saannin pääasiassa ruoan kanssa. Sen puute heijastuu sydän- ja aivotoiminnoissa, painon epätasaisuudesta, mieliala- ja työtaistelusta. Kun dopamiini on normaali, sitä käytetään tuottamaan oksitosiini ja prolaktiini, jota yleisesti pidetään onnena.

Dopamiinin toiminnot kehossa

• lisää oppimisen halu;
• parantaa muistia, muistiinpanoa, tietoisuutta;
• työntää kaikenlaisia ​​työssä tai arjessa saavutettuja saavutuksia;
• auttaa naista mieltymään ja tarpeelliseen;
• jossa ruumiin taipumus erilaisiin riippuvuuksiin (alkoholi, tupakointi, ruoka, uhkapeli) aiheuttaa riippuvuutta ja pahentaa ongelmaa.

Dopamiinin puute - oireet

Kun herään aamulla varhain, haluan kiivetä takaisin lämpimään vilttiin, heittää tylsää ja tylsää työtä, tämän sairauden yleinen syy on vain dopamiinin vähäisyys ja ei laiskuus, kuten yleisesti uskotaan.

Samat tytöt, jotka alkavat aamullaan aktiivisella fyysisellä aktiivisuudella ja työskentelevät koko päivän ilolla riippumatta toimintatyypistä, ovat riittävän vastuussa dopamiinin hormoneista.

Vakava hormonin väheneminen kehossa johtaa ensin ylimäärään ruumiinpainoon ja sitten lihavuuteen, jota et enää voi taistella itsenäisesti. Libido vähenee, läheisyyden halu ei esiinny, ja nainen yrittää välttää sen. Vaikeissa tapauksissa Parkinsonin tauti kehittyy.

Kuinka lisätä dopamiinia?

Jotta voisit jatkuvasti olla hyvällä tuulella ja hyvällä tuulella, sinun pitää syödä oikein ja kiinnittää huomiota liikuntaan, vaikkakin aluksi ja voimalla. Dopamiinia ei löydy puhtaista tuotteista, vaan se syntetisoituu kehossa, kun niistä tulee tyrosiinia, jota löytyy mansikoista, suklaasta, banaaneista, merikala-, beets-, munista ja vihreästä teestä. Mutta sinun on seurattava tuotteiden rasvapitoisuutta niin, että ylimääräistä määrää ei ole.

Lisätä dopamiinin säännöllistä seksiä suositellaan, mutta se on täynnä ja mielihyvää siitä. Rakkauden tila, kun laulaa kuin perhonen, on myös hyvä tapa luonnollisesti nostaa tämän hormonin tasoa.

Ylimääräinen dopamiini

Mutta älä katso, että lisääntynyt dopamiinipitoisuus on hyvä, koska sen ylimäärä voi johtaa jopa vakavampiin seurauksiin. Kun hormonin taso on vähäinen, sitten haluat vuorotella vuoristoja, halu elää lomaa ja hauskaa aina syntyy ja sen seurauksena naiset, jotka ovat alttiimpia alkoholille tai muulle riippuvuudelle, eivät voi pysähtyä. Alkoholi, savukkeet, huumeet, nämä ovat sivuvaikutuksia, joita naisilla, joilla on kohonnut dopamiinipitoisuus kehossa.