Olet varmasti ikinä miettinyt elämän merkitystä elämässäsi. Miksi tulimme tähän maailmaan, mistä me elämme ja mistä olemassaolomme johtaa? Jokainen löytää vastauksia näihin kysymyksiin itse ja jokaisella on oma. Jotkut voivat tulla heille ajan myötä, toiset välittömästi vastata epäröimättä. Mutta hyvin harvat ihmiset ovat koskaan kysyneet itsensä tästä. Miksi luulet?
Frankl-logoterapian peruskäsitteet
Osoittautuu, että Itävallan psykoterapeutti Victor Frankl hänen työstään "Logoterapian perusteet" päätyi siihen, että koko asia on inhimillisessä olemuksessamme. Ihminen ei yksinkertaisesti voi olla olemassa ilman elämän tarkoitusta. Pyrkimys siihen on tärkein motivaatio ihmisen voimaa kohtaan. Emme voi elää tilassa ilman jännitteitä, tarvitsemme vain jännittynyttä halua jotain mielessä ja sen toteutumiselle.
Franklin logoterapian tärkeimmät kohdat ovat se, että ihmisen halu elää ihmisen ajaa ihmisen halu etsiä ja toteuttaa omaa olemassaoloaan. Tällaisen merkityksen puuttuminen tai sen kyvyttömyys toteuttaa se aiheuttaa tyytymättömyyden, apatian, masennuksen, neuroosituksen, kiinnostuksen menettämisen. Tässä tapauksessa logoterapian tekniikat ja menetelmät auttavat henkilöä palauttamaan menetetyn tarkoituksen elämässä. Kadonneita arvoja löytyy yhdeltä tällaisilta aloilta: uskonnosta, luovuudesta (mitä me annamme elämälle), kokemuksesta (sen kautta, mitä me saamme maailmasta) sekä tosiasiallisesti hyväksyneistä olosuhteista, joita ei voi muuttaa lainkaan.
Joitakin osin Franklin logoterapia muistuttaa Freudin klassista psykoanalyysiä, mutta Frankl väittää, että logoterapia, toisin kuin psykoanalyysi, ymmärtää päätavoitteen arvojen realisoimiseksi ja pyrkimysten toteutumiseksi pikemminkin kuin tavalliselle
Jotta teidät olisivat apatian ja masennuksen tilassa, olkaa rohkeita määrittämään omat tavoitteenne elämässä ja toteuttamaan heidät esteistä huolimatta.