Aromaterapia - eteeriset öljyt (taulukko) ja menettelyn tärkeät ominaisuudet

On kauan sitten todettu, että ympäröivä tuoksu vaikuttaa terveydentilaanmme, mielialaan ja on lääketieteellistä vaikutusta. Tältä osin ilmestyi muutamia vaihtoehtoisia lääkkeitä, kuten aromaterapiaa, eteerisiä öljyjä (taulukko, jossa niiden luettelo ja vaikutus on annettu alla), joissa on tärkein lääkinnällinen väline.

Mikä on aromaterapia?

Aromaterapian menetelmä on ollut tunnettu jo 4. vuosisadalla eKr., Kun idässä on jo käytetty tekniikkaa puristusta, lämpöä ja liotusta varten. Eteeriset öljyt ovat nesteitä, joilla on suuri biologinen aktiivisuus, jotka sisältävät terpeenejä, terpenoideja, orgaanisia happoja, alkoholiestereitä, aromaattisia aineita ja muita yhdisteitä. Toisin kuin rasvaöljyt, eteeriset ovat kevyitä, haihtuvia.

Öljyn aktiiviset ainesosat pääsevät kehoon hengitysteiden, ihon ja limakalvojen kautta. Öljykomponenttien vuorovaikutuksessa hormonien, entsyymien ja muiden kehossa tuotettujen aineiden kanssa tapahtuu kemiallisia muutoksia, ja eetterien vaikutuksen kautta aktivoidaan keskushermoston eri osat.

Aromaterapia kotona harjoittaa monet naiset, mutta kaikki eivät ymmärrä raskautta käyttöä öljyt ja niiden oikea valinta. On pidettävä mielessä, että terapeuttiset ominaisuudet ovat vain luonnollisia eteerisiä öljyjä, jotka on uutettu eri kasvien osista, eikä synteettisiä tuotteita, jotka jäljittelevät hajua.

Aromaterapia - indikaatiot ja vasta-aiheet

Aromaterapian käytön pitäisi olla paitsi oikea, hyödyllinen myös turvallinen. Siksi on mahdotonta ajatella, ilman että perehdytään aromaattisten öljyjen käyttöä koskeviin perussääntöihin, soveltaa niitä eri tarkoituksiin. Kotona olevalla aromaterapialla on tiettyjä mahdollisuuksia, ja tällä tekniikalla on tiettyjä merkkejä. Aromaterapian suorituskykyyn liittyy monia rajoituksia ja kieltoja, ottamatta huomioon mitä ei-toivottuja vaikutuksia voi tulla, vahingoittaa kehoa.

Aromaterapia - merkinnät

Aromaterapian hoito suoritetaan seuraavilla pääviitteillä:

• tarttuvien ja särkyvien tautien;
• toiminnalliset häiriöt erilaisten kehon järjestelmien (hengityselimet, sydän- ja verisuonisto, ruuansulatus, erittyminen, endokriiniset ja muut) toiminnassa;
• nivelsairaudet;
• psykoemotionaaliset häiriöt;
• henkinen ja fyysinen stressi, stressi;
• immuunikatastrofit;
• leikkauksen jälkeiset vaikutukset;
• dermatologiset patologiat;
• urologiset ja gynekologiset patologiat;
• ulkoasun kosmeettiset puutteet.

Aromaterapia - vasta-aiheet

Kaikilla eteerisilla öljyillä on seuraavat vasta-aiheet:

• epätarkan syyn aiheuttamat akuutit kuumeiset olosuhteet;
• akuutit tarttuva- ja tulehdussairaudet, joiden lämpötila on yli 38 ° C;
• verenvuototaipumus;
• verisairaudet;
• onkologiset sairaudet;
• aivoverenkiertohäiriöt;
• epileptiset kohtaukset;
• vaikeat hermoston häiriöt;
• akuutti sydämen vajaatoiminta rytmihäiriöillä;
• alkoholin tai huumaavan myrkytyksen;
• raskauden ensimmäisen raskauskolmanneksen;
• intoleranssi eteeriseen öljyyn, ilmenee kutinaa, hengitysvaikeuksia, kyyneliä, ihottumia, huimausta ja muita merkkejä.

Aromaterapia - eteeriset öljyt

Tämän tai sen eetterin valitseminen seuraa selkeästi ongelman ratkaisu, jonka aromaterapian käyttö on suunniteltu, ja eteeristen öljyjen ominaisuuksia sisältävä taulukko auttaa tässä. On tärkeää, että öljy on sen aromi, se aiheuttaa positiivisia tunteita. Jos haju aiheuttaa epämiellyttäviä tunteita, tätä tuotetta ei saa käyttää. Siksi, ennen kuin ostat sen, on suositeltavaa haju öljyt aromaterapiaan.

Aromaterapia - eteeristen öljyjen ominaisuudet

Asiantuntijat, jotka tutkivat ja harjoittavat hoitoa tekniikalla, kuten aromaterapia, öljyjen ominaisuuksia testataan kokeellisesti. On todettu, että ihokosketus ja limakalvot koskettavat, aiheuttaa ärsytystä, veren virtaus lisääntyy. Huokosten kautta he voivat tunkeutua verenkiertoon ja levitä eri elimiin. Sisäisellä sovelluksella stimuloidaan mahalaukun eritystä, haiman toimintaa, maksa, mikä parantaa ruoansulatusta.

Vaikka olfaktorireseptoreiden stimulaatiollakin, monet öljyt saattavat olla antispasmodisia, diureettisia vaikutuksia ja parantamaan maidon tuotantoa imettäville äideille. Jokaisella öljyllä on jonkin verran antiseptisiä ominaisuuksia. Joissakin niistä tämä vaikutus on vallitseva (esim. Teepuu, aromaterapia öljyllä, jota käytetään pneumokokkien, stafylokokkien, sienten ja muiden taudinaiheuttajien torjumiseen).

Öljyjen psykoemotionaaliset vaikutukset ovat erityisen tärkeitä lääketieteessä.

1. Joillakin on stimuloiva vaikutus, hermoston aktivointi, henkiset prosessit.
2. Toisilla voi olla rentouttava vaikutus, lievittää neuropsykoottista stressiä (esim. Laventeli, aromaterapia eetterillä, joka parantaa nukkua, rentoutuu).
3. Monilla aromiöljyillä on adaptogeeninen vaikutus, joka on tarpeen kokeneiden jännitysten, ilmasto-olosuhteiden muutosten ja vastaavien jälkeen.

Miten valita aromaterapiaöljyä?

Parhaiden aromaterapeuttisten öljyjen valitseminen olisi erikseen ottaen huomioon kehon olemassa olevat ongelmat ja reaktiot. Ennen käyttöä on suositeltavaa testata tuotetta ja levittää sitä laimennuksen jälkeen vedellä ihon sisäpuolella ulnar-kerroksen sisällä. Sitrushedelmien, mintun, ylang-ylangin, havupuiden laajamittainen käyttö. Joissakin patologeissa käytetään öljy-yhdistelmiä, mutta on tärkeää, että niillä ei ole vastakkaisia ​​vaikutuksia. On todettu, että havupuut, sitrushedelmät ja kukkaöljyt yhdistyvät keskenään alaryhmäänsä.

Aromaterapia - öljytaulukko

Valinnan helpottamiseksi, jos aromaterapian patologia on suunniteltu, eteeriset öljyt (taulukko sisältää yleisimmät), me määrittelemme niiden etuuskohteluiden mukaan. Tässä tapauksessa tarkoitamme eteeristen öljyjen inhalaatiovaikutusta kehoon, jota kotona pidetään turvallisimpana. Aromaterapia - öljytaulukko ja niiden ominaisuudet:

Kuinka tehdä aromaterapiaa?

Aromaattisia öljyjä käytetään usein tällaisiin menetelmiin:

• inhalaatio ;
• hierontaa;
• kylpy;
• pakkaa;
• huuhtele;
• kääreet;
• sauna, sauna;
• aromaattisten aineiden rikastamiseen.

Inhalaatioita voidaan suorittaa käyttämällä erilaisia ​​laitteita öljyjen ruiskuttamiseksi ilmassa: inhalaattori, aromi-lamppu , aromaterapiayksikkö, aromaterapiahajotin ja ilmankostutin. Huoneen aromiaineiden hengittäminen kannattaa käyttää keskimääräistä annostusta - 5 tippaa alueella 15 m2, jolloin ensimmäinen istunto kestää enintään neljäsosa tunnista. Vähitellen tämä aika voidaan lisätä useita tunteja.