Selkäkipu tilastojen mukaan ei tunnu kuulemalla yli 70% maailman väestöstä. Kuitenkin lähes jokainen henkilö ei mene ongelmaan lääkäriin, odottaa, että kipu kulkeutuu jonkin ajan kuluttua. Melko usein se tapahtuu, muutaman päivän kuluttua selkä ei enää muistuta itseään, mutta silti tällainen epämiellyttävä asenne omaan terveyteensä on täynnä ongelmia tulevaisuudessa.
Mahdolliset selkäkipuongelmat
Selkäreunan kipu on useimmiten tuki- ja liikuntaelinten sairauksien seurausta. Myös selkärangan ongelmien ilmenemisen syy voi olla levyn herja tai nikamien siirtyminen. Harvinaisissa tapauksissa kipu voi olla merkki selkäytimen, selkärangan tai sisäelinten vakavasta tulehduksesta. Siksi on tärkeää diagnosoida sairaus varhaisvaiheessa ja päästä vapaasti käymään lääkärille tällaisella näennäisesti merkityksettömällä ongelmalla kuin selkärangan kipu. On tärkeää tietää, että tietyt oireet osoittavat selvästi, että välitöntä erikoislääkärin apua tarvitaan epämiellyttävän diagnoosin vuoksi. Jos selkä sattuu jatkuvasti ja tiettyyn paikkaan, jos makuulla ei ole helpompaa, jos kipu ilmestyy yöllä, jos kehon lämpötila nousee ja raajojen lihakset ovat kireät, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin. Samanlaisissa tunneissa ei ole tarpeen harjoittaa selet- telyä, on tarpeen antaa terveydenhuollon ammattilaisille. Neurologin tarkkailu, virtsan ja veren yleinen analyysi sekä selkärangan roentgeeli antavat tarkemman kuvan. Analyysejä tunnistetaan tulehdusprosessi, jos sellainen on, neurologi arvioi lihasten ja hermojärjestelmän yleisen tilan ja radiografialla havaitaan ongelmia selkärangan luustossa. Tällaisen tutkimisen jälkeen useimmissa tapauksissa lääkäri pystyy diagnosoimaan ja määrittämään, miten selkäkipuja kohdellaan sinun erityisessä tapauksessa.
Kuinka päästä eroon selkäkipuista?
Selkäkivun yleisimmät kipulääkkeet ovat anti-inflammatoriset ei-steroidiset aineet eri muodoissa. Esimerkiksi diklofenaakki on saatavana ampulleissa, tableteissa ja geelissä. Kurssi kestää enintään 5 päivää, tänä aikana riittää kipua. Paikallisia anestesianesteitä tai lääkekauppaa voidaan käyttää myös, jos lääkäri määrää sen.
Nykyaikaisessa apteekissa voit helposti löytää erilaisia lääkkeitä ja lisäravinteita, jotka lupaavat täydellisen rustokudoksen palautumisen. Tällaisten "huumeiden" tehokkuutta ei ole tieteellisesti todistettu, joten älä odota välittömästi toipumista ja yleensä osta jotain kuulumatta asiantuntijaan. On paljon tehokkaampaa harjoittaa fysioterapiaa, akupunktiota
On lähes mahdotonta päästä eroon selkäkipuista, aika ajoin ongelma paikka häiritsee sinua lisääntyneen fyysisen rasituksen, hypotermian ja muiden haittavaikutusten vuoksi. Silti epämiellyttävän tuntemuksen toistumisen riski voidaan minimoida, jos nukut erikoispatjalla, välttäkäät raskasta kuormitusta, seuraat selkäsi ryhtiä, säännöllisesti harjoittele säännöllisesti ja tietysti hallitsevat ruumiinpainoa. Katso itsesi ja terveytesi, ja selkäsi kestää sinua monta vuotta, eikä muistuta itseäsi kipuista ja epämukavuudesta.