Persoonallisuuden itsetuntemus

Itsenäinen parantaminen on itsekoulutusta tai toisin sanoen tarkoituksenmukainen toiminta itsensä kehittämisen kannalta. Yleensä ihmiset haluavat kehittää itseään hyvillä ominaisuuksilla, moraalilla ihanteen idean mukaisesti.

Itseparannussuunnitelma

Jos et tiedä, miten aloittaa itsensä kehittäminen, tässä on hyödyllisiä suosituksia tästä asiasta.

1. Suorita kanssasi, kannettava tietokone, tabletti, matkapuhelin, äänentallennin tai jotain muuta, jonka avulla voit tallentaa tai piirtää ideoita, jotka tulevat mielessäsi. Valitse tärkein aihe, esimerkiksi rahoittaa ja perustaa aivosi, jotta voit luoda ajatuksia siitä, miten voit parantaa taloudellista tilannettasi. Kirjoita kaikki, mikä tulee mielessäsi tästä. Ideat antavat sinulle selkeän kuvan siitä, mitä sinun on vielä tehtävä parantaaksenne elämänne laatua, ja aikomuksesi ovat vakavampia ja vakavia kuin koskaan. Kun tunnet, että tätä aihetta on jo kaivettu, kokeile työskennellä toisen kanssa.
2. Elää täällä ja nyt. Poistamalla elämäntapa kauniita unelmia siitä, mikä on "jos minä ..", "sen jälkeen ...".
3. Taide saavuttaa paljon pieniä askeleita. Halutun tavoitteen saavuttamiseksi sinun on suoritettava tietty osuus päivittäisestä kokonaistyömäärästä. On erittäin hyvä tarkastella tätä tekniikkaa esimerkkinä fyysisiä harjoituksia. Jos haluat olla ihanteellinen luku, tämän tavoitteen saavuttamiseksi sinun on tehtävä tiettyjä harjoituksia joka päivä, vain silloin tulos ei pidä odottamassa.
4. Suunnittelua. Persoonallisuuden kehitystä on vaikea kuvitella hallitsematta tätä taitoa. Pidä päiväsi lohkoiksi: aamu, lounas, iltapäivä tai ilta jne. Tämän yksinkertaisen tekniikan avulla voit helposti seurata, kuinka paljon aikaa sinun on tehtävä tehtävä.
5. Kommunikoi ihmisten kanssa, jotka innoittavat sinua hyödyntämään. Erota itsesi persoonallisuuksista, joiden perusteella olette jo saavuttaneet niin paljon ja voit pysähtyä tähän.
6. Jotta tuntisit hyvältä ja aina hyvältä, sinulla on oltava riittävän hyvä tietoa kolmessa eri suunnassa: terveellinen syöminen, liikunta tai koulutus, oikea psyykkinen itsesäätely.

Itsensä kehittämisen menetelmät

Psykologian itsensä kehittämisen tarve on tutkittu jo vuosia. Tässä yhteydessä Abraham Maslow kehitti käsityksen "Pyramid of Needs", jossa hän ansaitsi ansainnut tärkeimmän aseman halusta itsensä toteuttamiseen. Hän myös osoitti, että sen toteuttamismahdollisuus on käytettävissä vain, jos kaikki perustarpeet täyttyvät.

Itsensä kehittämisen vaiheet

Jos haluat siirtyä tavoitteeseen, sinun täytyy käydä läpi useita vaiheita.

1. Toiminnan tarkoitus määritelmä.
2. Luodaan toiminnan ihanteellinen tai ihanteellinen tulos.
3. Aikojen määrittely ja toissijaisten tavoitteiden jakaminen.
4. Itsetuntemus ja itsetuntemus.
5. Itsevalvonta ja itsesäätely.
6. Henkilökohtainen kehitys.

Itsensä kehittämisen tekniikat

On olemassa valtava valikoima tekniikoita, jotka auttavat ihmisiä lähestymään ihanteellista kuvaa "minä", eniten joista yhteisiä ovat seuraavat.

1. Tahdonvoiman kehittäminen.
2. Hyödynnä hyödyttömän.
3. Olen mielenrauhan.
4. Kahden hänen henkilökohtaisen ominaisuutensa, kuten rationaalisuuden ja unenomaisuuden, yhteensovittaminen.
5. Jungin vuoropuhelu.
6. Tasapainopyörä.

Paranna itsesi, kokeile jotain uutta ja sitten varmasti saavuttaa haluamasi.