Ihmiset viettävät noin kolmasosan ajastaan unessa, joten mukavuus sen aikana on erittäin tärkeää. Suuri arvo on erikoisvarusteita - tyyny ja patja . Myynneissä on valtava valikoima, mutta parhaita niistä pidetään ortopedisena. Tämä johtuu siitä, että ne luovat optimaaliset olosuhteet hyvän lepopäivän ja terveyden säilyttämiseksi.
Tässä artikkelissa pohdimme, miksi tarvitset ortopedisen tyynyn nukkumaan ja miten se valitaan oikein todella estääkseen erilaisia selkärangan sairauksia.
Jos tarvitset tällaista välttämättömyyttä, sinun on tiedettävä etukäteen, mitä se on ja mitä ominaisuuksia sillä on.
Orthopedic tyyny nukkumaan on laite, jolla on rulla kaula-aukon alle, jotta keho voi ottaa oikean aseman. Tämä edistää selkärangan täydellistä rentoutumista ja lievittää rasitusta (kuormitusta) niskaan. Ihminen, kun olin viettämässä yötä tällaisella tyynyllä hyvän nukun ja vahvuutena.
Kuinka tehdä oikea valinta?
Ennen ortopedisen tyynyn valitsemista sinun on määriteltävä koko, tarvittava jäykkyys ja millaisia materiaaleja sen pitäisi tehdä.
Koko. Jotta voit olla mukava nukkumaan
Jäykkyyttä. Tämä parametri riippuu henkilön useimmiten käytetystä sijainnista nukkua kohden: sivulta vaaditaan jäykkää, vatsaan pehmeää, selän keskiarvoa.
Täyteaineet . Ne voivat olla luonnollisia (tattari, höyhen, nukka) tai synteettinen (lateksi, geelit, syntepon).
Jotta ymmärtäisit, onko valitsemasi tyyny sopiva vai ei, sinun täytyy viettää yön siihen. Jos heräät lepäämään, tämä tarkoittaa, että olet tehnyt oikean ostoksen.