Tutkimuksen mukaan ihminen unelmoi joka päivä, mutta aamulla hän muistelee heitä hyvin harvoin. Kaikki tämä aiheuttaa kiireellisen kysymyksen - miksi en muista unia . Kaikki riippuu aivotoiminnasta ja yhteydestä alitajunnan kanssa. On olemassa useita tapoja, jotka korjaavat tämän tilanteen ja antavat meille mahdollisuuden muistaa paljon aamulla.
Kuinka muistaa unelmia?
Nykyisen tiedon mukaan unen aikana henkilön tietoisuus on poissa kehosta. Siksi ei ole mitään keinoa hallita tilanne ja muistaa unelmasi. Kun henkilö alkaa herätä, yhteys luodaan ja on mahdollista korjata tiettyjä hetkiä.
Kuinka oppia muistaa unelmia?
- Yksinkertaisin ja edullisin tapa on asettaa paperi ja kynä lähelle sängyn, jotta pystytään välittömästi tallentamaan kaikki, mitä muistettiin heräämisen jälkeen. Tee se heti heti silmien avaamisen jälkeen.
- Jos paperia ei olisi, niin voit käyttää toista tapaa. Heti heräämisen jälkeen sinun tulee yrittää yhdistää unelmasi, joita olet nähnyt todellisilla kuvilla.
- Tehokas suositus, miten unelmia voidaan paremmin muokata - ennen kuin nukahtaa, sinun täytyy makaamaan jonkin aikaa rauhallisessa tilassa, rentoutua ja vapauttaa ajatuksia.
- Sinun täytyy sammuttaa huoneen sähkölaitteet ja siirtää puhelin pois.
- Sulje silmäsi ajatuksella, että tänä iltana varmasti muistan unen. Voidaan sanoa tällainen vahvistus: "Unessa, vastaukseni tulevat minulle. Unelmani ovat viisauden lähteitä. Muistan, että haavein. "
- Jotkut asiantuntijat suosittelevat sijoittamista lähelle sängyn luonnonkiviä, esimerkiksi kivikristallia tai turkoosia. Asia on, että ne auttavat keskittymään paremmin ja toimimaan amulettien tavoin .
- Voit tehdä pienen tyynyn yrttejä, joita muinoin kutsuttiin "dumka". Siinä voit laita laventeli, minttu ja humala. Yrttien yrtit auttavat rentoutumaan ja virittämään tarvittavaa aaltoa.
Säännöllisesti pakottamalla itsensä muistaa unelmia, henkilö kuuntelee kehoa tällaiseen työhön, ja tulevaisuudessa kaikki tulee olemaan "koneella".