Mikä on hyödyllinen makeille imettäville äideille?
Kirsikka sisältää monia hyödyllisiä aineita ja mikroelementtejä, vitamiineja. Näistä on erotettava: B1, B6, PP, C, K, kalsium, kalium, rauta, jodi ja fosfori.
Tämän koostumuksen ansiosta kirsikat syövät parantavat sydän-, verisuonis- ja immuunijärjestelmän toimintaa. Lisäksi kalium auttaa parantamaan hematopoieesin prosessia, mikä on tärkeää naisille, jotka odottavat vauvan syntymää.
Onko mahdollista syödä hoitokarhuja?
Imetysalan asiantuntijat väittävät, että tämä marja voidaan syödä naisilla, joiden lapset ovat rintaruokinnassa. On kuitenkin otettava huomioon joitain vivahteita.
Ensinnäkin lapsen tulisi olla vähintään 2-3 kuukautta vanha. Sinun täytyy aloittaa 1-2 marjan syömistä. Syömisen jälkeen makea kirsikka, nainen on seurattava tarkasti reaktio pienen organismin. Jos ei ole ihottumaa, ihon punoitusta ei ole havaittu, äiti voi turvallisesti syödä makeaa kirsikkaa. Edellä mainitun ikärajan vuoksi lääkärit kyseenalaistavat äitini kysymyksen siitä, onko kirsikka mahdollista ruokkia, kun lapsi on vain kuukausi, vastaamaan negatiivisesti.
Toiseksi, kaikessa on oltava toimenpide; allergioiden puute vauvan kirsikassa ei tarkoita, että nainen voi syödä sitä niin kauan kuin hän haluaa. Päivänä lääkäreille suositellaan syödä 100-200 grammaa. On parempi olla käyttämättä niitä päivittäin.
Erikseen on sanottava marjojen väristä, sillä usein imettävät äidit pelkäävät allergioita ja kysyvät, voivatko he syödä keltaista kirsikkaa. Itse asiassa, ei ole mitään eroa, koska niiden koostumus on lähes sama. Siksi, kun valitset lajikkeen, nainen voi ohjata hänen omia makunsa mieltymyksiä. Paljon tärkeämpi on pistokkaiden väri, joka kypsän marjan pitäisi olla tyydyttynyt vihreä väri. Keltainen väri puhuu epäedullisista marjoista.
Missä tapauksissa kirsikka voi olla erityisen hyödyllinen?
Ottaen huomioon kysymyksen siitä, onko kirsikoita syytä syödä imettävän äidin kanssa ja miten sitä käytetään oikein, soita tilanteisiin, joissa tämä marja voi olla kaksinkertainen hyöty.
Kuten tiedät, lähes kaikki nuoret äidit syntymän jälkeen kokevat tällaisen ilmiön kuin ummetuksen. Sopeutua siihen auttaa kirsikoita. Tällaisissa tapauksissa riittää syödä vain muutama marja tyhjään vatsaan.
Makean kirsun pedunkeilla on diureettinen vaikutus. Siksi, kun kehittyy turvotusta, riittää tehdä keittäminen pois niistä, valua ja ottaa päivällä.
Kehittämällä vilustuminen, kurkkukipu, kirsikat voivat myös tulla pelastukseen. Kuumakomponentin käyttö ilman sokeria voi poistaa kurkun kurkkuuden ja hikoilun.
Marjan raudan sisällön ansiosta niitä voidaan käyttää menestyksekkäästi raudan puutteellisen anemian ehkäisevänä keinona .
Näin ollen, kuten artikkelista voidaan nähdä, lääkärit kysyvät, voidaanko hoidon äidin tuoreita kirsikoita vastata myönteisesti. Kuitenkin tässä tapauksessa aina kiinnitä huomiota ennen kaikkea marjojen ikärajoihin ja sääntöihin, joilla marjat otetaan ruokaan. Lääkinnällisten suositusten noudattaminen välttää allergisten reaktioiden kehittymisen.