Kun vauva tulee taloon, kaikkien perheenjäsenten elämän rytmi muuttuu kokonaan. Joskus huolehtiminen vauvasta voi aiheuttaa paitsi miellyttäviä tunteita, myös hermostuneisuutta, jännitystä lapsen elintoimintojen tietämättömyydestä.
Vanhempien levottomuuksien yleisin syy on levoton unta vauvassa. Ei ole mitään, että lastenlääkärit kaikkialta maailmasta pitävät erittäin tärkeänä lapsen lepoprosessia, sillä lapsen unihäiriö voi olla edellytys vakaville neurologisille sairauksille tai sisäelinten sairauksille.
Lasten unihäiriöiden syyt ja niiden hoito
Pikkulasten ensimmäiset viikot sekoittuvat usein päivään yön kanssa, koska he eivät ole vielä perustaneet uni- ja herätysjärjestelmää, joka poikkeaa kohdunsisäisestä tilasta. Tämä viittaa sopeutumiseen ja sopeutumiseen ympäristöolosuhteisiin. Tässä tapauksessa odotat vain: unihäiriöt ohittavat itsestään, kun vauva kasvaa.
Joskus levoton unta voi aiheuttaa muutoksia säässä tai siirtymäpäivänä. Tässä tapauksessa uni- ja herätysjaksojen rikkomukset normalisoidaan välittömästi ärsyttävän tekijän ensimmäisen poistamisen jälkeen.
Kun vauva on vielä hyvin pieni, kipu, turvotus voi usein olla kipua, ja tämä voi olla yksi lapselle levottoman unen tärkeimmistä syistä. On mahdotonta parantaa koliikkia, voit vain lievittää lapsen tilan: useammin laittaa äidin vatsaan, joten hän tunsi olevansa lämpimiä ja tunsi olonsa turvalliseksi. Voit käyttää vatsaontelon lämminpakkauksia turvotuksen vähentämiseksi. Tällaisia lääkkeitä planktex, baby kerma, joka sisältää tilli vettä, auttaa rentoutumaan mahalaukun ja päästä eroon koliksen.
Iäkkäässä iässä unihäiriöt voivat johtua teethingistä, joka on liian voimakas ennen nukkumaanmenoa aktiivisten pelien aikana.
Nukutushäiriön oireet
Unen aikana vauvat voivat seurata sellaisia ilmiöitä kuin:
- raajojen nykiminen;
- WinCE;
- lisääntynyt hikoilu;
- hengitysrikko.
Hengenahdistusta on seurattava erityisen varovasti, koska yöllä on huono apnea, jolle on tunnusomaista lyhyt hengityselinten pysäyttäminen. Tässä tapauksessa on neuvoteltava pediatrian kanssa.
Menetelmät nukkumisen ja valveutuneisuuden parantamiseksi
Kun unihäiriöiden havaitseminen on tärkeää, on tärkeää suunnitella selvästi lapsen päiväkirja ja esitellä rituaalit nukkumiseen. Tunti ennen nukkumaanmenoa sinun on vähennettävä aktiivisten pelien määrää, mieluummin sellaisia rauhallisempia toimintoja kuin lukemista satujen, katselemalla kuvia. Uiminen on tärkeintä ennen nukkumaanmenoa, koska sen avulla voit poistaa päivän aikana kertyneen psykofyysisen jännityksen. Lapsi tuntuu rennolta, rauhallisemmalta. Ja erityisten yrttien lisääminen kylpyyn vain parantaa rauhoittavaa vaikutusta. Myös lastenhuoneen ilman hygieniaa ja puhtautta on kunnolla ylläpidettävä. Tutkijat ovat osoittaneet, että tuoreessa viileässä huoneessa vauva nukahtaa nopeammin ja unensa on voimakas kuin hän nukkuu nukkumassa huoneessa. Siksi ennen nukkumaanmenoa on ehdottomasti tuulettava huone, jossa lapsi nukkuu.
Jotkut vanhemmat tukevat tapaa jakaa unen kanssa lapsen kanssa. Joskus tapahtuu, että irrotettu sänky vauva nukkuu pahempaa kuin äidin puolella. Koska hän tuntee itsensä turvalliseksi, tuntuu äidin lämpö ja maidon tuoksu. Hänen unensa normalisoituu itsestään ilman lääkäreiden väliintuloa.
On syytä muistaa, että vauva on hyvin herkkä äidin kunnolle ja se on suoraan suunnattu lapselle. Jos äiti
Ennen nukkumaanmenoa sinun on luotava asianmukainen ympäristö: sammuta valot ja puhu kuiskauksella. Äiti voi laulaa kappaleita, lullabieja ja tuntea äidin äänen, lapsi tuntee itsensä turvalliseksi. Ja kun vauva on rauhallinen, ei ole tilaa unihäiriöille.
Useimmiten harvoin on levoton unta lapsilla, jotka ovat rintaruokinnassa ja jotka ruokitaan kysyntään. Äidin läheisyys, hänen huolensa ja rakkautensa voivat päästä eroon levoton unesta.