Mikä on hyödyllinen pelko?

Kuten tiedätte, pelko on eräänlainen psyykkinen signaali, sanomalla, että jonnekin oli vaara. Kuten kaikki inhimilliset tunteet , pelolla on positiivinen vaikutus elimistöömme. Totta, on syytä muistaa, että se sisältää terveellisen ja patologisen pelon. Jälkimmäinen vaikuttaa negatiivisesti henkilökohtaiseen kehitykseen, ja sen juuret voivat mennä pitkälle alitajuntaan. Se tuntuu, kun horisontissa ei ole pienintä vaaraa. Se ilmestyy aiheettomien ahdistuneiden olosuhteiden, ennusteiden, kehon ilmenemismuodot eivät ole suljettu pois. Palataan ensimmäiseen muotoon: terveellinen pelko ja selvitä, mistä se on hyödyllinen.

Edut pelosta

Onko sinulle koskaan tapahtunut, että eräässä hetkessä olette ymmärtänyt joidenkin pelosi epäoikeudenmukaisuuden? Lisäksi tällainen pelko auttaa sinua näkemään eri tavoin tilanteessa, tämä tunne todella piilottaa todelliset toiveesi takanasi. Joten, kun olet vaikeassa elämänjaksossa, johon voi liittyä unihäiriöitä, usein stressaavia tilanteita ja ennen kaikkea pelko jotain tai joku, sinun pitäisi kysyä itseltäsi kysymys. Kysy itseltäsi, miksi pelkäät. Älä häpeä myöntämään itsesi. Ehkä hän estää sinua tulemasta sellaiseen mieheen, jonka ihanteelle he yrittävät lapsuudesta asti. Ehkä yksinkertaisesti pelkäät täyttää todelliset tarpeesi, minkä vuoksi luomme tarpeettomia ongelmia itse, rasitte itseäsi.

Pelko on yhtä tärkeä tunne, joka vaikuttaa tunneihisi rakkaille, sillä se voi parantaa heitä tai päinvastoin, muuttaa suhdetta ylösalaisin. Monessa suhteessa syy on, että rajat ovat persoonallisuutesi sisällä. Heidät luotiin sinä. Tämän seurauksena pelon toinen hyöty on se, että se auttaa eroon näistä rajoja. Ennen kuin huomaat jälkimmäisen, myönnä, että pelkäät jotain, hyväksy tämä tilanne. Pelkää, kuten huone, joka ei polta yksittäistä lamppua. Hyväksymisesi on kuin valaistu kynttilä, joka auttaa näkemään, mikä on piilossa pimeässä.

Myös pelko on varma auttaja ihmisen voimavarojen liikkeessä kriittisen, vaarallisen tilanteen tapahtuessa. Lisäksi kiitos hänelle paremmin muista epämiellyttävät tapahtumat ja toista kertaa et saa märkiä käsiä pistorasiaan.

Pelon hyöty ja haitta

Jos voit lisätä hyödyllisyytesi myös se, että pelkosi aikana kaikki aistit ovat pahentuneet ja tämän avulla voit ennakoida vaaraa, sen haittavaikutusten luettelo sisältää:

• fobioiden syntyminen;
• ratkaisemattomat pelot vaikuttavat haitallisesti ihmisten terveyteen;
• pelko voi halvaantua.