Lannerangan levyjen uloke on yksi patologisten muutosten muodoista välilevykiekkoissa. Rakenteen tuhoutumisen seurauksena levy menettää vettä, sen kimmoisuus katoaa, kuitumainen rengas peitetään halkeilla ja sen siirtyminen tapahtuu. Se, että ulkonemista esiintyy useimmiten lannerangan alueella, selittyy merkittävällä kuormalla, joka kuuluu juuri tämän selkärangan alueelle.
Lannerangan ulkoneman syyt
Selkärangan kudoksissa tapahtuvat degeneratiiviset muutokset löytyvät useimmiten vanhuksis- sa. Tämä johtuu epäsuotuisimmista ikääntymiseen liittyvistä muutoksista selkärangan rakenteissa ja fyysisen aktiivisuuden vähenemisessä. Viime vuosikymmeninä on kuitenkin lisääntynyt nuorten määrä, joilla on havaittu ulkonemia. Taudin aiheuttajia ovat:
- asenteen patologia;
- heikot lihakset;
- aineenvaihduntaprosessien rikkominen kehossa;
- komplikaatioita tartuntataudeista, ensinnäkin influenssasta;
- liiallinen fyysinen rasitus;
- urheiluvammat;
- istumamassa elämäntapa;
- geneettinen alttius.
Lannerangan ulkoneman oireet
Vertebrologit - selkäydinongelmiin erikoistuneet lääkärit huomaavat, että alkuvaiheessa, jolloin muodonmuutos voidaan helposti korjata, ulkonema ei ilmene. Kipu on merkki siitä, että selkäranka on kehittynyt vakavasti. Kipuuntumiset, joissa ulkonemat ovat voimakkaita, voivat olla sekä paikallisia (vaurioituneiden segmenttien alueella) että säteilytys (raajojen tai nivusien antaminen). Taudin vaarallisimmassa versiossa - lannerangan selkäpuolen ulkonäkö, kipu on niin merkittävä, että potilas kärsii syvästä hengityksestä.
Seuraavat oireet osoittavat myös selkärankahaittoja:
- kramppeja jaloissa ;
- lihaksen heikkous;
- tunnottomuus ja pistely jaloissa;
- jalkojen ihon herkkyys;
- jäykkyys alaselkässä;
- virtsaamisen vaurioituminen.
Asiantuntijat korostavat, että ulkoneminen on edellytys herniated intervertebral levy, ja tämä on erittäin vakava ongelma keholle.
Miten hoidetaan selkärangan ulkonemia?
Yksi lääketieteellinen tutkimus "ulosteen" diagnoosin toteamiseksi ei riitä. Diagnoosin selvittämiseksi suoritetaan magneettiresonanssikuvaus ja laskennallinen tomografia . Lannerangan selkärangan ulkonemaa hoidetaan monimutkaisella tavalla.
Kipulääkkeitä ja ei-steroidivalmisteita on määrätty kipu-oireyhtymän helpottamiseksi ulkonemilla, jotka myös poistavat tulehduksen. Yhdessä lääketieteellisen hoidon kanssa käytetään terapeuttista hierontaa ja liikuntahoitoa. Voimistelu, jossa lannerangan ulkonema, sisältää harjoituksia lihasten harjoittelemiseksi, selkärangan lujittamiseksi ja sen toimintojen kehittämiseksi. Pakollinen edellytys: monimutkaisen lääkärin on suositeltavaa, ja asiantuntijan on seurattava harjoitusten suoritusta. Suuremman vaikutuksen saavuttamiseksi on toivottavaa yhdistää harjoitteluhoito uimalla tai helppoa juoksemista.
Kuten muut selkärangan patologiset muutokset, ulkonemalla on noudatettava ruokavaliota. Ruoan tulee sisältää riittävästi mineraaleja ja vitamiineja. Erittäin hyödyllisiä ruokia, kuten:
- lihaluujauhe;
- hyytelöä
- aspic;
- hyytelöä.
Tällaisissa elintarvikkeissa on aineita, jotka vahvistavat rustoa ja sidekudosta.
Päivittäisessä ruokavaliossa pitäisi olla maitotuotteita, vihanneksia, vihreitä; ja säilyttää elektrolyyttitasapaino ja oikea-aikaisesti poistaa toksiinit kehosta täytyy juoda paljon nestettä. Mutta kulutetun suolan määrä on rajoitettava. On myös välttämätöntä luopua akuutista, savustetuista ja sokerimääristä.