Jokainen haluaa uida meren suolavettä, mikä auttaa vahvistamaan lihaksia, eroon selluliitista ja parantamaan hengitysteitä. Ja onko samaa hyötyä merisuolalla olevasta kylvystä - tämä kiinnostaa eniten niitä, joilla ei ole mahdollisuutta mennä rannikolle.
Miksi tarvitsemme merisuolakylpyjä?
Merisuola sisältää suuren määrän aineita, jotka vaikuttavat positiivisesti ihmiskehon toimintaan:
- vitamiinit C ja B, kalium, natrium - säätelevät aineenvaihduntaa;
- kalsium - parantaa veren koaguloituvuutta, mikä edistää haavojen paranemista;
- jodi - antaa oikean hormonaalisen vaihdon;
- rauta kyllästää happea;
- magnesiumilla ja bromilla - on rauhoittava vaikutus, antihistamiinivalmisteet ja luuytimen lujuus.
Tyypit kylpyjä merisuolalla
Ne ongelmat, jotka haluat ratkaista merisuolalla, voivat olla:
- selluliitti;
- jalkakylpyjä;
- virkistävä;
- hypertermistä.
Mutta että uiminen tällaisessa kylvyssä ei vahingoita kehoa, sinun on tehtävä se tietyllä tekniikalla.
Kuinka oikein ottaa kylpyjä merisuolalla?
Näin merihakka miellyttää ja hyödyllistä:
- Pese pesuainetta (saippua, geeli) ennen toimenpiteen aloittamista.
- Täytä kylpyhuone vesillä, jolloin se on oikea lämpötila (useimmiten + 35-37 ° C).
- Liuotetaan tarvittava määrä suolaa (100 grammaa - 2 kg).
- Sukella veteen (kokonaan tai osittain), jalat on pidettävä koko kehon tasolla. Veden aika riippuu tarkoituksesta ja terveydentilasta, yleensä 15-20 minuuttia.
- Älä huuhtele suolaa vedellä, hankaa pyyhkeellä ja kääri arkkia tai pukuun.
- Menettelyn jälkeen rentoudu 1-2 tuntia.
Menettelyjen välillä on tarpeen tehdä tauko, noin 2 päivää.
Mutta jotkut ihmiset tekevät tällaisen kylpyamme on erittäin vaarallinen, koska on vasta-aiheita.
Vastakohdat kylpyihin merisuolalla
Sinun ei tarvitse ottaa näitä kylpyjä seuraavissa valtioissa:
- alkoholipitoisuus;
- sydänsairaus;
- syöpätaudit;
- lämpötilan nousu;
- trofisten haavaumien ja muiden ihon vammojen esiintyminen;
- tartuntataudit ja maha-suolikanavan kroonisten sairauksien paheneminen;
- kuukautiset.
On erittäin suositeltavaa, ettei merisuolaa vedetä viikon kuluttua toimenpiteestä ja 1-2 tuntia syömisen jälkeen.
Uimisen jälkeen tällaisissa kylvöissä havaitaan ihon kuivaus. Tämän välttämiseksi voit käyttää kosteuttavaa tai ravitsevaa voidetta tai voidetta menettelyn jälkeen, jolloin iho muuttuu pehmeäksi ja tasaiseksi.