Kuinka puhdistaa hampaasi oikein?

Hoitojen asianmukainen hoito on heidän terveytensä takuu. Kaunis hymy ja terveet hampaat ovat modernin tytön välttämätön ominaisuus. Siksi tänään haluamme keskustella siitä, miten harjaat hampaasi. Ja vaikka useimmat ihmiset kysymyksestä "Kuinka puhdistaa hampaasi?" Luottamuksellinen vastaus: "Aamu ja ilta", se ei tarkoita, että he todella tietäisivät, miten se tehdään. Katsotaanpa yleisimpiä tilanteita.

Kuinka harjaan hampaita? Yleinen tapaus

Se, että sinun on harjattava hampaasi jokaisen aterian jälkeen, luultavasti kuulit enemmän kuin kerran mainoksista. Mutta mainontaan - mainontaan, heidän täytyy myydä enemmän pasut, harjat ja purukumi ilman, että he ajattelevat seurauksista. Hammaslääkärit suosittelevat myös hampaiden harjaamista kahdesti päivässä. Aamulla ennen ensimmäistä ateriaa ja illalla - ennen nukkumaanmenoa. On ihmisiä, jotka haluavat harjata hampaitaan aamiaisen jälkeen. Tämä ei ole oikein, koska paljon bakteereja kertyy hampaiden yön aikana, ja pureskelun aikana he menevät ruokaan ruoansulatuskanavaan, mikä voi johtaa erilaisiin ruoansulatuskanavan sairauksiin. Syömisen jälkeen huuhtele suusi vedellä. Purukumia käytetään vain viimeisenä keinona (taas sen negatiivisen vaikutuksen maha-suolikanavaan).

Joten muistutus siitä, miten hampaat oikein puhdistetaan:

1. Harjaa hampaasi vähintään 3 minuuttia.
2. Kun harjaat hampaita, sinun on siirrettävä harja sekä pystytasossa että vaakatasossa, ja myös tehdä pyöreitä liikkeitä.
3. Yleensä he alkavat hioa hampaitaan yläosista, vähitellen kääntyen koirien kohdalle ja vasta sitten selkähampaisiin. Sitten samalla tavalla toistetaan alempaan leukaan. Kun hampaiden ulkopinta puhdistetaan, mene sisäpuolelle. Sitä ei saa kiinnittää vähemmän huomiota kuin ulkoinen. Ja sisäpuolen jälkeen harjaat hampaiden yläosat.
4. Kun olet harjattu hampaasi, mene kielekkeen puhdistukseen. Tämä manipulointi tapahtuu ilman tahnaa vain yhdellä hammasharjalla. Tätä varten sinun on poistettava plakki kielestä, jos se on käytettävissä. Älä puhdista kielen juurta, se voi aiheuttaa houkuttelevaa refleksia.
5. Viimeistelemme hampaiden puhdistus suu huuhtelemalla.

Kuinka puhdistan hampaani hihnojen avulla?

Hampaiden harjaamisen tiheys ja rintareppu pysyvät samoina, mutta puhdistusmenetelmä muuttuu hieman. Hampaiden harjaamisen yhteydessä hammasharja asetetaan noin 45 asteen kulmaan hampaan kulmaan. Näin voit puhdistaa hampaan hyvin ja saada harjan harjakset hampaan ja kannattimen väliseen kosketuskulmaan. Me harjataan hammas kannattimen yläpuolelta ja sitten sen alapuolelta. Älä unohda hampaan takaosaa.

Kuinka harjaat hampaasi sähköisellä harjalla?

Jos harjaat hampaasi sähköisellä harjalla, sinun ei tarvitse suorittaa puhdistusliikkeitä. Sinun tarvitsee vain kytkeä harja päälle ja laita se vuorotellen jokaiseen hammaan. Ja harja itse tekee mitä tahansa. Sinun täytyy vain katsoa peittää koko hampaan pinta.

Kuinka hampaat hammaslankaa hoidetaan oikein?

Harjaa hampaasi langalla iltapäivän jälkeen harjaamalla hampaasi harjalla ja tahnalla. Tätä varten ei tarvita suurta hammaslankaa (noin 50 cm). Tuuleta sen päät indeksisormilla, vedä ja työnnä lanka hampaiden väliin. Vedä lanka sitten edestakaisin ja poista aukko. Hampaiden puhdistamiseksi lankaa tarvitaan vain niissä paikoissa, joissa hampaiden välissä on aukko. Jos lanka ei pääse sisään, se tarkoittaa, että sitä ei tarvitse puhdistaa.

Kuinka harjaat hampaasi hampaan jauheen kanssa?

Voit tehdä tämän kostuttaa pienen määrän hammasjauhetta vedellä, niin että se muuttuu paksuksi lietteeksi. Sitten tämä liete levitetään hammasharjaan ja toimii sitten kuin harjaamalla hampaasi tahnalla. Hampaiden jauheen jälkeen suu huuhdellaan äärimmäisen varovasti.