Useimmat naiset ajattelevat, että heillä ei ole varaa ihon ihanteelliseen ihoon, sillä vierailevat kauneushoitolat, kosmetologit ja ammattikokemikroskäyttö maksaa paljon, ja nämä tapahtumat kestää melko vähän aikaa. Mutta näyttää siltä, että on olemassa tiettyjä menetelmiä, joiden avulla ihon iho on ihanteellinen, jonka kanssa haluan esitellä teille tänään.
Aloitetaan kenties kysymyksellä siitä, miten tehdä täydellinen sävy ja ihonväri. Jotta voit tehdä tämän, sinun on noudatettava yksinkertaisia sääntöjä, joista suurin osa on tuttu meille lapsuudesta, mutta me jotenkin usein laiminlyödään. Loppujen lopuksi modernin naisen on paljon helpompi ostaa kallista kasvojen kerma ja älä vaivaudu ihonhoitoon kuin omistamaan rakastettunsa vähintään 10 minuuttia päivässä. Mutta takaisin neuvoihin.
- Huonoja tapoja ovat kielteisin tekijä, joka vaikuttaa ihoon. Tupakointi ja juominen alkoholi eivät vain lisää ylimääräisiä vuosia, vaan myös tekevät ihon sävy epätasaisiksi ja väri hieman vihreää. Johtopäätökset kysyvät itseltään, haluavat olla terveellisiä ja jopa vaaleita - osittain huonoja tapoja.
- Nukkumaan vähintään 8 tuntia päivässä. Laukut silmien alla ja vääntyneet unen puutteesta, kasvot eivät ole tehneet ketään kauniimpaa. Siksi ei ole tarpeen yöllä lopettaa kaiken, mikä ei riittänyt iltapäivällä. Et siirrä matkaa töihin, koska et nukkunut yöllä, vai mitä? Miksi sitten uhraa unta työhön? Heitä tämä "haitallinen" tapa.
- Muista terveellisen ja kauniin ihon 3 perussäännöt: puhdistus, kosteus ja ravinto. Aloitetaan siitä, miten kasvot ovat täysin puhtaat. Tätä varten sinun on pestävä kaksi kertaa päivässä, mutta ei vain vesijohtovettä, vaan puhdistusaineiden käyttöä: geelejä, vaahtoja jne. Ja myös 1-2 kertaa viikossa käyttää pensaikkoa. Tämä on tarpeeksi. Kosteuttaa ihoa tonic, kerma, lämpö vesi. Mitä tulee ravitsemukseen - on suositeltavaa käyttää kasvonsuojaimia. Niitä sovelletaan myös 1-2 kertaa viikossa. Voit käyttää sekä ostettuja että itsesi tuoreita vihanneksia, hedelmiä, käymistuotteita jne.
- Kun käytät kosmetiikkaa, on tärkeää valita se oikein ihon ja iän mukaan. Väärin valittu kosmetiikka, vaikkakin erittäin kallis, ei tuo sinulle toivottua tulosta. Pikemminkin, jopa päinvastoin, lisäävät sinulle tarpeettomia ongelmia ihon kanssa. Siksi katso kosmetiikan valinta vakavasti ja vielä parempaa kuulemista ammattilaisen kanssa.
- Älä käytä aurinkoa ja / tai solariumia. Ultraviolettisäteet edistävät ihon ennenaikaista vanhenemista ja pigmentoitujen pisteiden ulkonäköä. Tämä ei tarkoita sitä, että sinun täytyy mennä ulos kadulla, jossa on leveä brimoitu hattu. Mutta laittaa kasvot aurinkovoidetta, ja auringonpolttama kattamaan sitä jotain samaa tarvitset.
- Älä koskaan osta tuntemattoman yrityksen kosmetiikkaa, mutta myös epäilyttävissä paikoissa (kuten tarjotin kadulla, kioski metrossa jne.). Tällaisten kosmetiikka-aineiden käytön seurausten poistaminen voi olla erittäin kallista sinulle.
- Syö poikkeuksellisen terveellinen ruokavalio - tämä on toinen tapa saavuttaa ihanteellinen iho. Luonnolliset ja tuoreet tuotteet auttavat tekemään ihon sävystä, mutta väri on kaunis, mutta myös parantaa yleistilaasi, lievittää ruoansulatusongelmia ja antaa jännitystä. Erityistä huomiota on kiinnitettävä antioksidanttituotteiden (granaattiomena, mustikka, merikotka ja monet muut) ruokavaliossa.
- Ja lopuksi viimeinen - älä ole hermostunut. Useat rasitukset paitsi huonovat ulkonäköäsi, mutta myös yleinen terveys vaikuttaa. Ja kauneus, kuten tiedät, tulee henkilön sisällä. Siksi tasapainoiselle kasvohoitolle tasapainoinen mielentila on erittäin tärkeä.