Jalka kouristukset ovat äkillinen tahaton supistuminen lihaskudosta, johon liittyy terävä terävä kipu, tunnottomuus ja kyvyttömyys täysin hallita raaja.
Miten tämä tapahtuu, ja onko jalkakrampit vaarallisia?
Kouristusten aikana lihakset muuttavat muotoaan, kova kovettuvat, voivat hieman nyyttää, ja kun se pysähtyy, kun lihaskudokset rentoutuvat, kipu voi tuntua vielä jonkin aikaa. Useimmiten lihasten kouristukset esiintyvät reiden, säärinten, jalkojen, varpaiden takana ja etupissa, jotka kestävät noin 2-5 minuuttia.
Yksittäisissä tapauksissa, etenkin yöllä, muutama kiinnittää heille huomiota ja ajattelevat, miksi on olemassa kouristuksia jalkoihin yöllä, ja vakavasti ajattele ongelmaa vain silloin, kun esiintyy usein oireita. On kuitenkin ymmärrettävä, että tämä ilmentymä, jopa ensimmäistä kertaa, voi kätkeä riittävän vakavia sairauksia, jotka tulevaisuudessa voivat aiheuttaa vakavampia oireita. Siksi on parempi neuvotella lääkärin kanssa ajoissa, selvittää, miksi kammiot ovat jalat yöllä, ja aloittaa tarvittaessa asianmukainen hoito.
Miksi jalat ovat kramppeja?
Yleisimpiä ja vaarattomampia syitä, joiden takia vasikat ja muut jalkojen alueet ovat yöllisesti kramppeja, liittyy epämukavaan asentoon sängyssä, joka pakkaa alaraajojen astioita ja häiritsee verenkiertoa, happea ja ravintoaineita kudoksiin, mikä johtaa lihasten kouristukseen .
Verenkierto ja kouristukset tapahtuvat joskus ja kun keho on jäähdytetty.
Uskotaan myös, että yön kouristukset voivat johtua mekanismeista, joilla säännellään lihasten supistumista, joka voi ilmetä liiallisella fyysisellä rasituksella edellisenä päivänä varsinkin henkilöillä, joilla ei ole riittävästi fyysistä kuntoa.
Jalkojen kouristusten patologiset syyt, jotka tapahtuvat sekä yöllä että päivän aikana, ovat:
- kehon kuivuminen;
- puutos tai yliannostus aineissa, kuten kalium, natrium tai magnesium;
- suonikohjut ;
- munuaissairaus;
- sydän- ja verisuonitaudit;
- Kilpirauhasen sairaudet;
- litteät jalat;
- liikalihavuus ;
- alkoholismi;
- neurologiset häiriöt;
- tartuntataudit;
- sivuvaikutuksia tiettyjen lääkkeiden (esim. diureetit, rytmihäiriölääkkeet) jälkeen.