Kouristukset raskauden aikana

Kivulias, hallitsematon lihaskudosten supistuminen kutsutaan yleensä krampiksi. Samankaltainen ilmiö esiintyy usein naisilla tilanteessa. Yritetään selvittää, miksi raskauden aikana tulevissa äideissä usein vähennetään jalkojen kramppeja ja miten käsitellään tätä ilmiötä.

Mikä aiheuttaa kouristuskohtauksia raskaana oleville naisille?

Useimmiten tätä ilmiötä pidetään oireena, joka osoittaa esimerkiksi tiettyjen hivenaineiden puuttumisen kehossa. Yleisimpiä kohtauksia kohtausten aikana raskauden aikana on:

1. Kalsiumin, magnesiumin ja kaliumin kehon puute sekä B6-vitamiini voivat aiheuttaa kontrolloimattomia lihasten supistuksia pääasiassa jalkoihin. Toisaalta epäonnistuminen johtuu tällaisesta rikkomuksesta, kuten myrkyllisyydestä ja diureettien saannista, mikä on joskus hallitsematonta. Lisäksi on syytä huomata, että osa jäljityselementeistä käytetään uuden organismin rakentamiseen ja kehittämiseen naisen kohdussa.
2. Vaikeaa raudan puutos-anemiaa voidaan myös pitää kallonsisäisten ilmiöiden kehityksen syynä raskauden aikana.
3. Suonensisäiset suonet ovat usein odottamattomien äitien vasikka-lihasten kouristuksia.
4. Tämä ilmiö, kuten alhaisemman vena cavan puristusoireyhtymä, aiheuttaa usein kouristuksia raskauden aikana. Se kehittyy johtuen voimakkaasta kohdun kasvusta läheisten elinten tilavuudessa ja paineessa. On syytä huomata, että useimmiten se johtuu väärin valituista asennosta lepoon unen aikana - kun raskaana oleva nainen nukaantuu selällään tai oikealla puolella.

Mitä minun pitäisi tehdä, jos jalkani (vasikka) on kouristuksia raskauden aikana?

Useimmiten tämä ilmiö huolestuttaa raskaana olevaa naista yöaikaan, koska keho on immobilisoitunut ja verenkierto hidastuu. Lisäksi kehon väärin valittu asema vaikuttaa vain kohtausten kehittymiseen.

Jos nainen herää voimakkaasta kivusta jaloissaan, ensimmäinen asia, jonka hänen pitäisi tehdä, on vetää sormensa kohti häntä. Sitten hitaasti, tasaisesti ja vähitellen sinun täytyy rentoutua jalkasi, ja toista ensimmäinen liike. Samanaikaisesti voit hierota vasikkaa, jalka on tasoitettava polvinivelessä. Spasmin lievittämiseksi on tarpeen lämmittää lihaksia asettamalla lämmityspatja tai puristamalla siihen.

Sen jälkeen, kun kouristus kiihdyttää verenkierron palautumista ja estää siten uuden kouristelun lyhyessä ajassa, naisen tulee kävellä pienen huoneen ympärillä.

Jotta vältyttäisiin kouristuksia jaloissa raskauden aikana, lääkärit suosittelevat, että heidät asetetaan lepäämään mäkeä käyttäen tyynyä.