Väkevää kipua lihaksissa kokivat kaikki ihmiset: oli vain tarpeellista järjestää laajamittainen kampanja tai harjoitella kuntosalilla pitkän tauon jälkeen tai ainakin tehdä yleinen puhdistus - ja seuraavana aamuna se lihasketju, jolla oli pääkuorma, alkoi särkyä. Siitä huolimatta on tuskallinen tunne ja ilman ilmeistä syytä. Selostamme, miksi lihakset ovat loukkaantuneet ja miten päästä eroon tästä epämiellyttävästä oireesta.
Lihaskipuongelmia
Lääketieteessä on sellainen asia kuin myosiitti - tämä on lihasten kipu, jolla voi olla sekä fysiologista että psykofysiologista luonnetta.
Yleisimmät lihaskivun syyt:
- Jos lihaksen kipu ei ole vakio ja esiintyy fyysisen rasituksen jälkeen, syy on maitohappo, jota lihaskudokset tuottavat harjoittelun aikana. Jos suuri määrä sitä kehitetään, se ärsyttää kipu-reseptoreita, ja kun kuorma on päättynyt, happo vapautuu veren, virkistäen koko kehon.
- Myös usein on kipua lihaksissa vilustuminen. Tämä johtuu tulehduksesta, ja oire yleensä kulkee palautumisen jälkeen. Kuitenkin, jos kipu on syntynyt seurauksena flunssa komplikaatiosta, se voi säilyä, kunnes se on parantunut.
- Toinen kipu-oire lihaksissa voi ilmetä johtuen lääkkeistä, jotka alentavat verenpainetta tai veren kolesterolitasoa. Riittää, että lopetat niiden käytön ja muutaman päivän kuluttua kipu katoaa.
Lisäksi on olemassa lukuisia harvinaisia sairauksia, joissa lihaksissa on kipua ja heikkoutta:
- Dermatomyosiitti ja polymyosiitti ovat autoimmuunisiksi ja niille on tunnusomaista tulehduksellinen prosessi lihaskudoksissa.
- Myös myosiitti voi johtua infektioista - viruksista, bakteereista tai loisista (cysticerci, trichinella). Useimmiten näissä tapauksissa lihaksikipua edeltää influenssa tai angina, ja myosiitti toimii taustalla olevan taudin monimutkaisena.
- Erityistä huomiota olisi kiinnitettävä fibromyalgiaan, johon liittyy liikkumiskivut lihaksissa, nivelsiteissä ja jänteissä. Tämä on krooninen myalgia, joka usein seuraa unihäiriöitä, asteniaa, aamuisten jäykkyyttä. Tässä tapauksessa kipu lisääntyy henkisellä ja fyysisellä rasituksella tai pitkällä pysymisellä kylmänä. Useimmiten tämä sairaus esiintyy naisilla, mutta se kehittyy pääasiassa nuorena yksilöissä, jotka ovat alttiita ahdistuneisuudelle ja masennukselle.
Lihaskipu
Kuinka eliminoida kipu lihaksissa aiheuttaa taudin, joka aiheutti sen. Jos se on kylmä, ei-steroidisten anti-inflammatoristen tai antipyreettisten lääkkeiden käyttö parantaa potilaan hyvinvointia. Nimesil on yksi tehokkaista keinoista, jotka poistavat tulehduksen ja laskee lämpötilaa, on mahdollista käyttää imetiä - lääke, joka lievittää kehon tuntemuksia ja sillä on lievä kuumetta ehkäisevä ominaisuus.
Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että lihasten perustana on aina lihasten kouristukset, sen perusteella, mitä voit sanoa, että työkalu kuten spasmalgone auttaa lihaskipua, mutta vain vähän aikaa.
Jos lihaskouristusten syy on hermoston toimintahäiriö, sinun on otettava rauhoittavia vaikutuksia. Monilla olemassa olevilla on erilainen voimakkuus heräteilyn estämiseen, ja siksi heidän on valittava hoitava lääkäri. Kuitenkin sellaiset työkalut kuin tärpätin valerian ja mäntyankylvyn juuret eivät koskaan vahingoita hermostoa, ja lisäksi ne ovat erittäin tehokkaita.
Ennen kuin yrität lievittää lihaskipua kipulääkkeillä, sinun on muistettava, että usein ne eivät vaikuta syyyn ja siksi niitä on otettava uudelleen ja uudelleen,
Paras keino päästä eroon tästä vaivoista voidaan kutsua fysikaalisesta hoidosta, hieronnasta ja kylpylähoidosta.
Kuinka vähentää lihaskivut perinteisillä lääkkeillä?
Kaksi seuraavista ovat tehokkaimmat tapoja poistaa lihaskipu kotona:
- Badyaga. On välttämätöntä ottaa teelusikallinen kasviöljy ja sekoittaa neljänneksen banyamin jauheen kanssa ja hieroa sen sitten kivulias alueelle. Tämä työkalu on hyvä kylmää ja traumaattista myosiittia vastaan, mutta voit tehdä toimenpiteen enintään kerran viikossa.
- Pakkaa saippualla. Sinun täytyy saippua kaali lehtiä ja ripottele se soodalla. Sitten kiinnitä se villaisella huivilla ja odota kunnes kudokset lämmetä ja rentoudu.