Pimpparin jälkeen punoitus pysyy pitkään aikaan? Ikämuutokset ilmestyivät liian aikaisin? Kaikki tämä viittaa siihen, että kasvojen ihon regenerointi on hidastunut huomattavasti. Mutta älä epäusko! "Herää" kehon sisäiset varat voivat nopeuttaa ihon uudistumista.
Huonon ihon uudistumisen syyt
Fysiologinen ihon regenerointi on luonnollinen prosessi lyhytikäisten solujen korvaamiseksi. Tämän tärkein rakennusmateriaali ovat ravintoaineiden yhdistelmät. Jos syöt huonosti, keholla ei ole tarpeeksi resursseja ihon palauttamiseksi. Lisäksi heikon ihon uudistumisen syyt ovat:
- heikentynyt koskemattomuus;
- stressi;
- liiallinen fyysinen tai henkinen stressi;
- tartuntataudit.
Kuinka nopeuttaa ihon uudistumista?
Parasta ihon uudistumista edistävät B-vitamiinit ja A-, C- ja E-vitamiinit. Heidän on oltava läsnä suuressa määrin päivittäisessä ruokavaliossa. Tätä syötä enemmän:
- kala;
- maitotuotteet;
- täysjyväleipä;
- pähkinät;
- porkkanat;
- oliiviöljy;
- avokado;
- granaatteja.
Voit parantaa ihon uudistumista käyttämällä erityisiä voiteita. Näitä ovat:
- panthenol;
- D-pantenoli;
- Bepanten.
Näiden lääkkeiden vaikuttava aine on dexpanthenol. Ihosoluissa se muuttuu koentsyym pantoteenihapoksi, mikä lisää kollageenikuitujen elastisuutta ja nopeuttaa siten ihon uudistumisprosessia.
Tehokas voide ihon regeneroimiseksi on Solcoseryl. Tämä lääke stimuloi lisääntymistä, lisää kollageenin synteesiä ja poistaa kasvojen lämpö- ja mekaaniset vauriot. Actovegin on toinen suosittu lääkevalmiste, joka nopeuttaa epiteelisoitumista ja jolla on antihypoksi. Lisäämällä verenkiertoa se antaa ihokudoksille happea.
Edistää ihon ja laitteiston kosmetologian nopeaa uusimista. Voit käyttää tyhjiön kaltaisia menetelmiä
Folk korjaustoimenpiteet nopea ihon uudistaminen ovat:
- uutteet ja liemet St. John's wort;
- liminal mud;
- infuusiot celandine, string ja psyllium.
Merenpohjan öljy on hyvin runsaasti vitamiineja, mikä lisää merkittävästi regeneratiivisia toimintoja. Se luo subkutaanisen rasvan aineenvaihdunnan ja syvästi ravitsee soluja. Mutta ennen kuin voit nopeuttaa ihon uudistumista sen kanssa, tarkista, onko sinulla allergioita siihen.